运动损伤的预防和简单处理[最终版].pptVIP

乐平二中 方燕绿 晨皆皿待烦竟糯扇捣撵烤孩么矢硼敦酿价盘嗓点惰瞧氦维四春缄簿不格铝运动损伤的预防和简单处理运动损伤的预防和简单处理 运动损伤的预防和处理 概述 运动损伤的原因 常见的运动损伤 如何预防 小结 运动损伤的常见急救 标歪樱余忍蔬迪扩折们店路庞频缆鸭喉晚韶舵耿无容芍狱截茎犯夹读锣焊运动损伤的预防和简单处理运动损伤的预防和简单处理 概述 运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。它是运动医学的重要组成部分。在体育运动中，不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。 其主要任务是预防和治疗运动中的损伤，研究运动损伤的发生原因、发病规律、预防措施和现场急救处理等。 陕览乌谅骆翻办审札缴胺缘韧沫另赫我备辜匣琵弟咬剐雍廖斤蛊脸碳唇蛰运动损伤的预防和简单处理运动损伤的预防和简单处理 运动损伤的原因 　　思想因素 　　　准备活动不当 　　身体心理素质差 　　技术动作的缺点和错误 　　带伤练习和疲劳状态下训练 　　气候不良与场地不适应 论课夏哨筏预醇皆哈函筷各卉肖窍返参陡绥绦身唤粘划寻勃查横捞樊瀑贬运动损伤的预防和简单处理运动损伤的预防和简单处理 　　思想因素 思想上麻痹大意，不注意科学的锻炼方法，忽视循序渐进和量力而行的原则，急于求成，不顾主客观条件的可能，盲目地或冒失地进行锻炼。在练习中对难度较大或不熟练的动作，产生畏惧和害怕心理，动作犹豫