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环 境 心 理 学 论 文 个人空间理论 胡一帆环境心理学 个人空间理论 胡一帆摘要：人类学家霍尔提出了个人空间的理论，提出了四种不同的个人空间距离。本文根据这些不同的距离理论，分析了不同的人群之间的合理距离以及人群保持这些距离的原因。 引言：每个人都有自己的私人空间、安全空间，即人们平时不愿意他人进入的距离范围，这种距离我们称为个人空间，或者叫做场。对于不同关系的人，人与人之间的距离是不同的，只有当不合适的人进入了这个距离的时候，当事人就会自然的察觉并且感觉不舒适。人类学家霍尔就曾经研究过这个方面，并且提出了大致的距离数值，现在人们就可以根据这些数值来控制自己的位置，来更好的进行人际交往。 正文： 你是否经常在人多的地方感觉到不舒适？你是否在电梯中会不自然的望向楼层数字？你是否在公共场合不希望有陌生人和你坐在一张桌子旁？人之所以会产生这种想法，并不是你不善于人际交往，主动的排斥他人，而是因为他人进入了你的空间，进入了你的“警戒线”。研究表明，大多数人在交往时分成四种不同的距离，即亲密距离、个人距离、社交距离和公众距离。 一、所谓的亲密距离就是一个人与其最亲近的人之间所处的距离，在0~45cm之间。当陌生人进入这个领域时，可能会使人产生强烈的排斥反应。在挤公交车时，陌生的人往往会尽可能地远离，以避免身体的接触，但是夫妻、恋人、父母与孩子这些关系较为亲密的人则一般没有这种排斥。同时，如果亲近的人长期不能处于亲密距离中，则会渐渐地产生这种排斥性，从而变得陌生使他们之间的关系变得疏远。一项对比试验表明，那些经常接受母亲抚摸的婴儿的神经系统发育得比其他婴儿更活跃、体重增加的速度也会比那些不受抚摸的婴儿快出47%。因此专家们普遍认为，亲密距离是人际交往中最为重要同时也是最为敏感的距离，每个人都必须谨慎地把握这个距离。 二、个人距离的范围是45cm~1m之间。这是人们可以亲切交谈，又不致触犯对方的近身空间。所以一般朋友和熟人在街上相遇，一般在这个距离内问候和交谈。这个距离就是我们平时所最易敏感的距离，人们往往对于侵入这个距离的陌生人感到不舒适。每当人们在乘坐电梯的时候，电梯的大小就小于了人的个人距离，所以当电梯内有陌生人进入时，人们往往会感到不舒适，而且会不自觉的望向楼层数字。之所以会这样，是因为对于陌生人，人们往往有一种防备心理，这并不是处于人们有意识的行为，而是生物的天性导致的。由于对于陌生人的不熟悉，人们就希望尽快的脱离这种状态，从而在乘坐电梯时觉得焦躁，会不自觉的望向楼层数，期望电梯快些到达。 三、社交距离一般在1~3.5米之间。其中1~2米之间通常是人们在社会交往中处理私人事务的距离。比如在银行取款时要输入密码，为了保护客户的机密，银行会要求其他客户必须站在“一米线”之外。2~3.5米是远一些的社交距离。在商务会谈中会谈双方通常是在这个距离内，因为处于这个距离的时候彼此之间不仅可以相互之间进行语言交流，而且也不会因为距离太远或太近而影响眼神的交流。同理，在观看电视节目的时候，屏幕上电视节目主持人大多是中近景，这也是为了缩短与观众的距离。因为这个景别的视觉效果是主持人与观众的距离只有两米左右。 四、公众距离往往是公众集会时采用的距离。一般在3．5米到7米左右。超过这个距离人们就无法以正常的音量进行语言交流了。所以有经验的语文老师会走下讲台朗读课文，以提高语言的感染力。 与他人交往的过程中会存在一定的安全距离，当不同的人处于这个距离内时人就会产生不同的反应。与人交往的空间距离是多少呢？这首先要看你与谁交往。美国学者霍尔研究发现，46~61cm属于私人空间，女友可以安然地呆在男友的私人空间内。若其他女人处在这一空间内，她就会显得不高兴，甚至会大发雷霆。同样，男友也可以自由自在地呆在女友的私人空间内。若其他男人进入这空间时间稍长，他肯定会吃醋。私人空间可以延长到76~122cm，若讨论个人问题是恰当不过的了。你若是与情人约会，可千万不能超过46cm，否则对方觉得你疏远了他(她)，对他或她没有热情，可能引起情人间的误解。到办公室找领导办事，最佳的空间距离为122~213cm。小于该距离，领导会误认为你强人所难；大于这个距离，领导会误认为你不真心实意想办事。领导人的办公桌较为宽大，就告诉了你这一空间信息。 若你想从非亲密朋友那里获得某种信息，有效的空间距离为213~366cm。小于这一空间给人以盛气凌人的印象；大于这一空间会使别人觉得你没礼貌，你也就不可能获得真实的信息。这个空间距离也是与普通朋友交谈的适当距离，过小他人就认为你俩在密谋不可告人的勾当；过大你们都会觉得话不投机半句多。366cm以上的距离，是演讲者与听众或两人不愉快谈话的有效空间。 有趣