保健脊椎健康一生幻灯片.pptVIP

保健脊椎 健康一生;保健脊椎的重要性;脊椎是人体的中轴，垂直于骨盘上，支撑起肩膀、上肢及头部。; 人体的脊椎，是由 7节颈椎、12节胸椎、5 节腰椎、荐椎、尾椎连接而成，椎骨与椎骨之间，就有一个椎间盘夹在其中。;认识脊椎的解剖构造;脊髓是讯息传递之高速公路;于脊柱保护下的脊髓是负责传达讯息的中枢神经，而三十一对脊椎神经（颈椎神经八对，胸椎神经十二对，腰椎神经五对，荐椎神经五对，尾椎神经一对）分别由脊椎骨与脊椎骨之间的椎间孔伸出，负责运动与感觉等讯号传导，架构成一个紧密的系统，维持身体各部正常的活动与运转。 所以脊椎和身体健康有着绝对关系！ ; ;“头痛”真的要医头吗?;颈椎七节的八对神经，影响到五官、颈、肩、肘、手及脑神经;如何判断颈椎问题;正常颈椎为63.5°之圆弧，像英文“C” ;（2）侧面看一个人，观察其外耳孔和肩膀肩峰是否为一直线。;胸椎十二节│十二对神经T 1～T 4：主司心肺功能;T5～T8：主司消化系统，如肝、脾、胃、胰、胆、小肠、十二指肠;T 9～T 12：主司泌尿系统如肾上腺、盲肠、肾脏、输尿管与大肠;判断脊椎侧弯方法;1.正面站立，看是否有高低肩、骨盆高低不一。; 2.身体向前弯曲，看背肌是否一高一低、骨骼是否歪斜。;腰椎;L1～L5：主司生殖系统 ;S │荐椎Co │尾椎主排泄系统 ;善待自己首先就要保健脊椎;为何脊椎会出问题?;脊椎的