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生命不息摄影不止
2013 年 3 月 22 日 星期五 Tel(010 健康养生 主编:王璐编辑:张思玮校对:王心怡 E-mail swzhang@stimes.cn
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名人话健康 运动休闲
“无氧运动容易在体内产生过多的乳酸,可 于其在运动中没有足够的氧气
能会引起肌肉疲劳,甚至造成肌肉、关节的损 供应,无 法 起到改善心、脑氧气 有
生命不息摄影不止 伤,因此,不建议作为运动保健的方式。”前不 供应及消耗堆积剩余脂肪的良
久,北京体育大学运动人体科学学院教授王正 好作用。”张洪说,无氧运动主 氧
本报见习记者王俊宁 珍在接受《中国科学报》记者采访时表示,有氧 要适于心肺功能良好的年轻人
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