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怎样才能防止脱发 在日新月异的今天，越来越多的人正在被怎样才能防止脱发烦恼：家里的 地板总有头发散落，看着都觉得恶心，扫又扫不干净；早晨起床，枕头上一撮 一撮的头发还安静的睡着；洗漱的卫生间里，就像头发开会一样，聚集在下水 口，拽不出来塞不下去，毫无办法。脱发，特别影响家中的美感，让客人看到 ，更是无比的尴尬。 长此以往，这些恐怖的现象将会造成头发稀疏、谢顶甚至秃头，意气风发 的年纪就成了一幅小老头的模样，影响的不仅仅是个人的形象，更会给家庭和 事业造成不可预计的影响！我们怎样才能防止脱发呢？ 脱发的原因 从益肾下手，治疗脱发。几千年中医源远流长，至古就有肾为“先天之本 ”、“生命之源”一说。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，其 华在发，开窍于耳，司二阴。肾藏精 主生长、发育和生殖：《内经》云：“肾 者主蛰，封藏之本，精之处也。腰者，肾之府”。肾主骨生髓，其华在发，“ 精”既是构成人体的基本物质，精则可生骨髓，骨髓居于骨中，给骨以营养， 故肾主管藏精。精与血同源，两者是互相孳生的，而毛发的润养又有赖于血来 提供，有“发为血之余”的说法，故肾脏的荣与损在毛发上也可以表现出来， 即所谓的“其华在发”。肾虚的病人因而就可表现出牙齿松动、容易脱落、骨 质疏松、头发干枯、脱发、白发早生等症状。 脱发的治疗 对于治疗脱发，中医讲究肾主骨生髓，其华在发。肾的优损，直接表现在 毛发上。故毛发枯白脱落与肝肾精血有着密切关系。结合现代科学研究发现： 益肾生发丸组方中制首乌、生地黄、熟地黄、桑葚、女贞子、菟丝子、菊花、 黑豆衣、白芍滋补肝肾，益精血；黄芪、大枣补气；当归补血和血；羌活祛风 润燥。诸药合用，糍补肝肾、养血生精、扶正固本，调节内分泌，平衡代谢， 能全面增强体内的免疫功能，从而达到补肾生发治标治本的双重作用。 故治脱发，应先补肾养血，从根处摆脱大量脱发的困扰。其次现在市场上 很多这方面药物均为膏药状涂抹患处，皮表作用与益肾生发丸的口服作用相比 ，除效果欠佳外，也不利于从根本上治疗疾病。头发对于塑造脸部形象起着关 键作用，男人年纪轻轻就遭受脱发秃顶困扰，不仅会让前途黯然失色，也会给 家庭幸福带来不和谐因素。所以，选对药物，内治脱发，会让你年轻的心轻松 很多。 那么在这个年纪的男子，还可能存在一个更大的困扰，性爱体验度不高。 在与脱发患者交谈中我们发现，在这群患者中，不仅存在着肾虚导致脱发症状 ，性能力减弱也是令他们费解又头疼的事儿。现代男子社会压力普遍增大，别 说精神压力会影响性爱体验度，严重的亚健康状态也是男子力不从心的根源所 在。 据研究表明，益肾生发丸中药组方可提高肾功能，使精力充沛，增强性能 力，消除房事疲倦，治阳痿早泄、腰酸腿软等症状。其次面对现代人亚健康状 态，益肾生发丸中的中药成分，可养血固本，增强人体免疫，治失眠多梦、尿 频、尿急。并能全面增进体能，延缓衰老，使面色红润，精神焕发。 食疗养发 头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要 物质，蛋白质通常以肉类食物含量较多。此外还要多吃些含维生素 A、E和铁、钙等食品，如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。缺铁性脱发约占脱发 患者的30%，维生素C可促进铁质的吸收，因此应多吃富含有铁的食物和含维 生素C的食物。 生发时补充矿物质也是非常重要的，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。 脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度 疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、 肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 黑芝麻：具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文 火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与 牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。 核桃：能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发，润肌肤。每日空腹生吃核桃 仁数枚，也可烹制成“琥珀核桃”、“糖酥桃仁”等佳品食用。 鸡油：有生发、乌发的功能。将肥鸡油脂放碗内，在蒸锅里用急火蒸，使 油液析出，去渣，然后，即可象食用香油一样，拌在菜里或淋入汤中食用。 桑麻丸：用桑椹或桑叶加黑芝麻配制而成。其制法：将漂洗干净的桑椹或 桑叶晒干研成粉，另将黑芝麻碾成粉，分别盛在陶瓷罐中。食用时按一比四的 比例，将桑叶粉与芝麻粉混合，加入适量蜂蜜，揉成“面团”，再等分成约十 克重的小丸剂，早晚各取一枚嚼食。 要做妈妈或刚做