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中國公民健康素养知识讲座
中国公民健康素养知识讲座 ——基本知识与技能;《健康66条》; ;党的十七大报告把“建立基本卫生制度，提高全民健康水平”写入了实现全面建设小康社会的奋斗目标。;。;背景;内容 一、基本知识和理念 二、健康生活方式和行为 三、基本技能 ;一、基本知识和理念 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;成人的正常血压为 收缩压低于140毫米汞柱 舒张压低于90 毫米汞柱 腋下体温36℃—37℃ 平静呼吸16—20次/分 脉搏60—100次/分 ;理想血压 低于120/80mmHg
血压正常高值120-139/80-90mmHg
正常??温（腋下温度）36.0-37.0℃
正常呼吸 成年人 每分钟16-20次/分
新生儿 每分钟35-44次/分
1-5岁儿童 每分钟20-30次/分
6-9岁儿童 每分钟20-25次/分
10-12岁儿童 每分钟18-20次/分
脉 搏
男性成年人 每分钟60—100次/分
女性成年人 每分钟70—90次/分
0-9岁儿童 每分钟80-100次/分
;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;异常肿块
疣痣增大
溃疡不愈
异常感觉
持续性消化不良和食欲减退
大便习惯改变
持续性声音嘶哑、干咳、痰中带血
耳鸣、听力减退、鼻出血、鼻炎分泌物带血和头痛；
月经期外或绝经期后不规则阴道出血、特别是接触性出血；
无痛性血尿、排尿不畅；
不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。
;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;一、基本知识和理念;勤洗手、常洗澡，不共用毛巾
和洗漱用具
;每天刷牙，饭后漱口 ;咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，
不随地吐痰 ; 不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;二、健康生活方式与行为 ;三、基本技能 ;三、基本技能;三、基本技能;三、基本技能;三、基本技能;三、基本技能;三、基本技能;谢谢
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