均衡營养餐幻灯片讲解.pptVIP

密制草本营养;; 您会吃吗?;大量的细胞吃什么?;每天需要的食物有;蛋白质—人体的工程师 构成肌肉、发肤、血管、激素和抗体的基要元素、控制人体发育过程、 修补和维持人体组织 碳水化合物-人体的驱动力器 供给肌肉和脑部活动所需的能量、增强耐力和复元能力、帮助其他食物的消化 和同化作用 脂肪—人体的燃料 提供热量、脂溶性维他命的携带者、保护身体器官免受伤害、保持皮肤健康 维他命—营养催化剂 人体生长发育及维持健康所必需、促成营养的生化反应以维持各系统之正常机能 矿物质—身心调控员 调节神经系统和肌肉反应、骨骼、牙齿、柔软组织、脑细胞、血管等的组成成份 纤维——人体的清道夫 帮助消化·清除体内废物、减低胆固醇之吸收、产生饱足感觉、有助控制体重 水——人体的运输网 构成体液、输送营养、调节体温、排除废物、占人体总重量???50至65％;中国营养学会“宝塔”图。描绘了中国人的每日健康饮食结构： 宝塔基座为谷类，300克－500克。 由基座依次而上，分别是蔬菜类（400克－500克），水果类（100克－200克）； 畜禽肉类（50克－100克）、鱼虾类（50克），蛋类（25克－50克）； 奶类及奶制品（100克）、豆类及豆制品（50克）、油脂类（25克）。;现代人的错误饮食;你每天吃多少种食物？;我们每日的营养摄入量仅为25%;无法饮食均衡的原因; 营养的缺乏造成慢性病上升！; 三高饮食： 四低饮食：;调整饮食和均衡营养的好处;全国《郑赵方吴姜》委员会向国人民隆重推出;;每天必须滋补品,完全天然食物; 各种主要营养成分的作用; 各种主要营养成分的作用; 各种主要营养成分的作用 ; 各种主要营养成分的作用; 各种主要营养成分的作用; 每天一袋营养餐的好处;每天一小袋！健康一大步！;两任总理关心人民营养;bnc健康科技有限公司彰武办事处