减肥营养餐课件.ppt

健康减肥 远离亚健康 享“瘦”每一天;中国肥胖症患者超过 7000 万 ，超重比例占人口的28.9%，越发达的城市肥胖率越高 成年人体重超重者达到了29%，青少年肥胖发生率为11% 在未来十年，中国的肥胖人口可能超过2亿 ;肥胖产生的原因;肥 胖 的 危 害;好食、多食：很多肥胖的人把进食当成一种爱好，而不是因为饥饿。一些家庭型肥胖中，其父母的饮食习惯常影响子女，常有多食、贪食的不良习惯。;健康减肥方案—— 蛋白魔纤冲调粉;左旋肉硷 魔芋 乳清蛋白 大豆蛋白 大豆卵磷脂 骨胶原粉 维生素B、C、E 燕麦纤维;;魔芋：魔芋含有的葡苷聚糖，是一种高分子化合物，具有很强的吸水性，吸水后体积可膨胀80-100倍，食后不易被消化吸收。并能吸附胆固醇和胆汁酸，对降低血压减少心血管病发作有一定效用。;乳清蛋白：在各种蛋白质中，乳清蛋白的营养价值是最高的。乳清蛋白属于优质的完全蛋白质，也是动物性蛋白。它含有人体必需的8种氨基酸，且配比合理，接近人体的需求比例，是人体生长、发育、抗衰老等生命活动不可缺少的精华物质。 乳清蛋白较易被消化吸收 乳清蛋白中脂肪、乳糖含量低 ;大豆卵磷脂：大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质，也是人体需要的脂类成分之一。 延缓衰老 血管清道夫、预防心脑血管疾病 健脑益智、预防老年性痴呆 肝脏的保护神 糖尿病人的营养品 构成生物膜的主要成分，人体不可缺少的基本物质 ;大豆蛋白——富含蛋白质，但不含胆固醇 骨胶原粉——延长燃脂时间，补充钙和胶原蛋白 维生素E——抗氧化，延缓衰老，延长肌体寿命 维生素C——改善胆固醇代谢，预防心血管病 维生素B1——促进碳水化合物消化 燕麦纤维——水溶性膳食纤维，降胆固醇、血脂 混合果粉——调味作用;减 肥 计 划;产 品 优 势 —减肥同时增强机体抵抗力;轻松自在每一天