创意水果制作.pptx

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2017-04-21 发布于湖北
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创意水果制作

创意水果制作;1.食材准备;1.食材准备;2.制作过程及成果展示;两棵树;3.成品优点;香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。这三类水果搭配在一起，可以补充微量元素和维生素，还具有减肥的功效—香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。而猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进食物的消化，也含有丰富的肉碱，肉碱是促进脂肪燃烧的成分之一，可以将体内多余的体脂肪转换为热量。橘子之中含有丰富的纤维质，这种水溶性纤维素在进入我们的身体之中，能够有效的吸收水分而进行膨胀，会让胃部的神经认为身体已经吃饱了，也能够起到减肥的效果~;谢谢观赏！