有效利用零碎时间讲解.ppt

; 你是否曾觉得“光阴似箭”？ 是否曾觉得“时间过得真慢”？ 你什么时候会觉得“时间不够用”？ 什么时候会感到“不知如何消磨时间”？ ;在我们的学习生活中，认识时间、把握时间、;丰县初级中学“惜时守时”习惯教育之二;—— 现代管理之父彼得·德鲁克 不能管理时间便什么都不能管理。; 一起参加一个活动吧！; 请大家坐好，深呼吸几下保持安静，在这个过程中，同学们不要出声，照我的提示做就好。 裁好后，请拿起小纸条，把所有的注意集中到纸条上。;现在，它不再是一张普通的纸条，而是你生命的‘时光纸条’。假设上天给了你80年的寿命，所以你手中的‘时光纸条’，一共有8cm长，每1cm就代表了你10年的光阴，每一毫米就代表了1年，三百六十多天。 ; 你已经十几岁了。弃我去者，昨日之日不可留。这十几年的日子已经一去不复返，再也不属于你了，请你把它撕掉。如果你十四岁，就撕掉十四毫米的长度；如果你十五岁，那就撕掉十五毫米的长度。; 看看你手中的纸条，它已经短了一大截，只剩下六十几毫米，你剩下的时光还有六十几年。看起来好像还是有点多。可是，如果你活到80岁的话，你多少岁会退休呢？五十？六十？还是七十？那时，你再也不是意气风发、斗志昂扬的青年，而成了白发苍苍、老太龙钟的老人。长江后浪推前浪，一代新人换旧人，那时，世界已经不由你做主，你几乎无力再为你的理想奋斗。请你把这段时间撕掉。; 再看看你手中的纸条，这“时光纸条”越来越短，只剩下了三四十年的光阴。可是，在这剩下的三四十年里，睡觉几乎要占去三分之一，请你把这剩下的三分之一撕掉。; 你手中的纸条现在只剩下了二三十毫米，也就是说你的时间只剩下二三十年。在这二三十年里，你要吃饭、散步、旅游等等，这些时间占去了剩下的三分之一，请你把它撕掉，因为你不能把它真正用在学习和工作上。; 现在你手中的纸条只剩下了十几二十毫米，即你的时间只有十几二十年了，其中你会生病，你的家人需要你花时间去照顾等等，这些时间又占去了剩下的三分之一，请你把它??掉。; 剩下的时间就是你真正用在为理想和事业打拼上的，也就是你生命中的“黄金时间”。算一算，你的纸条剩下多少，你的时间还剩多少？;统计;统计; 若仔细剖析自己过去的一天，将会发觉无谓的时间浪费远超过所想像的。有学者统计过，一般学生平均一天要浪费清醒时间（十六小时）的四分之一，而时间管理不好的人浪费的清醒时间可达50%~90%！那么，是谁在身边轻悄地偷走我们的时间呢？;找找你身边有哪些;小明的时间管理;中午;晚上;讨论; “习惯拖延”是最大的时间偷窃者，李同学的一天就是典型的“时间拖延”个案。许多同学都因无法克服小李那样的拖延恶习，特别在考试前，每天摆出苦读架式，甚至中午不休晚上熬夜，而收效甚微。;时间管理策略;1、和时间赛跑; “一直和时间比赛”就是实实在在的时间观念，就是当日事当日毕，绝不拖延，不把今天的事拖到明天做，只能把明天的事提前到今天做。;2、好方法，提高学习效率!;3、重视零碎时间; 上课前十几秒、排队打饭时、冲凉时、洗衣服时，你在做什么呢？发呆、闲聊还是做什么？;每天上课的时间就像木桶里的大石块，似乎把木桶填满了；但其实大石块之间还有很多缝隙，还可以装很多东西。也就是说我们除了上课时间外，还有很多时间可以利用。如同古人的“三上原则”。;古人的“三上原则”;4、善于利用零碎时间;?今日歌 ;明日歌 ; 希望大家今后结合自己的实际，有意识地将这节课讲到的方法策略加以运用，对自己的时间进行科学管理，争取事半功倍，获得理想成绩，跑赢时间！