医药丛书-你是自己最好的医生：经络养生的秘.PDF

你是自己最好的医生：经络养生的秘密 作者简介：程凯 出版社:北京大学出版社 　　人体中有一条神秘的河流——经络。疏通它，你就能告别疾病，常保健康；忽视它，你可能会因此百病缠 身，伤痛不断。中国针灸泰斗第三代传人程凯博士，首次以图书的方式将家传医学中经络养生的秘密逐一揭示 。程凯博士是中医药大学副教授，同时创立时尚中医连锁机构“大诚中医”，有非常丰富的临床经验。作者兼 有家学的传统、学者的严谨和医者的讲求实效。通过这本书，你将能够了解身体里经络的运行，学习自我保健 和疏通经络的方法。更重要的是，你将能够在疾病来临的时候，对自己的身体和病痛有自己的判断；在与医生 交流的时候，能更准确地描述自己的情况，也能更理性地遵从医生的诊断。这本书会让你相信，你就是自己最 好的医生！ ======================================================================================= ︱ 本书籍只提供参考阅读，阅读后请及时删除!!! ︱ ︱ 【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有 ︱ ︱ 《鸢尾编辑制作》更多请访问大学百科网 ︱ ======================================================================================= 　　如果我们以体检报告中各项指标正常为标准来判定健康的话，当然会以某些显著改变并具有临床诊断意义 的指标来作为衡量疾病的标准。事实上，绝大多数情况下，我们正是这样做的。 　　但如果我们把从健康到疾病比喻成由量变到质变的话，那么，在健康与疾病之间就留下了一段未知的过程 ，可能漫长，也可能短暂。而无论长与短，似乎都没有什么好的办法能够帮助我们预知它。所以，每当我们不 得不躺在一大堆冷冰冰的仪器中间做体检时，唯一能做的就是祈祷，祈祷我们身体上这样或那样的不舒服，还 没有发展为疾病。当然，祈祷的同时也会许愿，希望在质变发生之前，掌握养生防病的秘技。 　　世人真有神奇的秘技吗？ 　　自幼，我看多了祖父、父亲用几根银针、一把草药治病救人的场景，也不觉得有何神奇。 　　长大，我走进了北京中医药大学这唯一一所教育部直属高等中医院校的大门，书读得越多，却越感觉到中 医的深奥。 　　看似简单的方法，可以缓解症状，可以治疗疾病，可以延年益寿，可以防患于未然，其中必然蕴含着大道 理。 　　悟其道，而明其理。知其法，故取其效。 　　养生之道，健康之法，其实就在我们自己的身上，那就是通畅身体里与生俱来的母亲河——经络。 　　 　　下课走出教室，经常听到身后的学生发出这样的感慨：“《黄帝内经》是外星人写的吧……” 　　说出这种话的常常都是刚刚接触中医的同学，惊叹于古代先辈对人体如此系统的认识，惊叹于如此神奇的 治疗方法，惊叹于如此奇妙的医学道理。这样的表达并不罕见，其实不只是他们，甚至现在的我，还偶尔会这 样感叹。 　　感叹那个时代的人在没有现代文明的情况下能够建立如此完善的认识人体的理论体系：以心、肝、脾、肺 、肾五脏为中心，以胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦六腑相配合，以气、血、精、津液为物质基础，通过运 行气血的通道——经络，使内而脏腑，外而五官九窍、四肢百骸，构成一个有机的整体，并与外界环境相统一 。 　　如果把这个世界上所有可以认知的事物用黑色代表，不夸张地说，现代科学所涉及的范围，就好像在茫茫 黑暗中画出了一条白色的细线，清晰却有限。而从上古时期，“迷信”和“宗教”就统治着人们的思想，人们 习惯将解释不清楚或者无法理解的事物依附于“天地神明”身上，这似乎注定中医从诞生之始就披上了神秘的 外衣。“求仙问药”、“神医”、“医圣”、“药王”……很多文献中，都形容那些著名医家经过了“仙人 ”的“指点”和“提拔”。那么，难道真如学生的想法一样，《黄帝内经》是外星人写来治病的？ 　　相传黄帝时期出现了三位名医，除了岐伯和雷公两人外，名气最大的是俞跗（fù），他的医道非常高明 ，特别是在外科手术方面很有经验。据说，他治病一般不用汤药，而是诊断清楚病因后，按不同的病因尽量采 用针灸、按摩等对人体损害较小、起效更迅速的方法治疗。 　　在俞跗晚年的时候，黄帝派仓颉、雷公、岐伯三人，用了很长时间，把俞跗的医术整理出来，纂成《黄帝 内经》和《黄帝外经》两部，然而，还没有来得及公布于众，仓颉就去世了。后来，俞跗的儿子把这部书带回 来交给父亲修订。不幸俞家遭遇了大火，房屋、医书和俞跗全家人，一起化为灰烬——这也许就是《黄帝外经 》失传，至今没有找到的原因吧！ 　　翻开《