妊娠期营养膳食资料.ppt

妊娠期营养膳食; 营养状况; ;怀孕第一阶段，较不受营养素摄取量多寡的影响，每天只需以日常均衡饮食为基础，增加高剂量维生素和矿物质补充剂（妊娠期维生素）即可。 在第二及第三个阶段，则需摄取较多的热量,尤以第三阶段，会直接影响胎儿的脑部的正常以育，因为胎儿脑细胞在此阶段生长发育得最快。换言之，蛋白质、铁质的需要量较一般均衡饮食为多。 ; 生理现象，饮食上的调节;生理现象与饮食关系; ;胃灼热现象;; 妊娠期早期食谱; ; 妊娠期中末期食谱; ;