2016-2017乒乓球选修课教案.docVIP

PAGE  昆明理工大学城市学院体育与健康课时教案 PAGE  PAGE 37 学年2016-2017学期第一学期周课时10上课年级必修□男□女□混合周次4任课教师古俊双合班人数及班级教学内容1.乒乓球运动意识的基本理论知识；2.宣布教学任务教学重点学习乒乓球意识内容教学难点认识乒乓球意识的重要性教学目的 和任务1、了解乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势 2、了解乒乓球专项理论 3、了解学期考核内容、考试方法成绩评定与考核标准课的 结构教学内容时间教师活动学生活动组织形式次数开始部分 准备部分  教学常规 1、体育委员整队集合 2、报告老师。 3、师生问好。 4、教师考勤。 5、安排见习生。 6、宣布本次课内容与任务。 绕场地跑两圈约800米 2、徒手体操 ⑴上肢运动 ⑵扩胸运动 ⑶踢腿运动 ⑷体转运动 ⑸体侧运动 ⑹腹背运动 ⑺跳跃运动 3、压腿练习 ⑴体前屈压腿 ⑵弓步压腿 ⑶侧压腿 5 10  1、检查人数 2、检查上课服装 3、安排见习生。 4、宣布本次课内容与任务 1、要求用中慢速跑，跑步时保持队形。 2、讲解、示范与组织。 3、讲解、示范和组织。 4讲解与示范、组织：  1、队列队形：成三列横队操队形密集队形集合。 2、组织教法：口令指挥 3、要求：集合动作快、静、齐。 1、体育委员带领学生两路纵队绕操场慢跑两圈 2、手操队列队形：成三列横排体操队形散开。 3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。  ××××××× ××××××× ××××××× ▲ ××××××× ××××××× ××××××× ▲   课的 结构教学内容时间教师活动学生活动组织形式次数 基本部分 基础理论，乒乓球运动简介 1.乒乓球运动的起源 有不同的说法，最早的说法是派生于中世纪英国宫廷游戏，桌上网球 2.乒乓球运动的发展 第一阶段：欧洲全盛时期 第二阶段：亚洲全盛时期 第三阶段：欧亚对抗时期 3.重要赛事（锦标赛、奥运会、世乒赛、公开赛） 在中间隔有横网的长274厘米、宽152、5厘米的球台上进行。球直径37、2-38、2毫米，重量2、40-2、53白或黄色，用赛璐璐或塑料制成，打时有“乒乓”声，故名。运动员各站球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局，采用五局三胜或七局四胜制。比赛分团体、单打、双打等数种。 成绩评定 1 出勤 2 技能 3 理论 50教法：教师口述 乒乓球起源于英国，欧洲人至今把乒乓球称为桌上的网球,由此可知,乒乓球是由网球发展而来.19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去。 乒乓球运动的广泛开展,促使球拍和球有了很大改进.最初的球拍是块经加工的木板.後来有人在球拍上贴一层羊皮.随着现代工业的发展,欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上.在50年代初,日本人又发明了贴有厚海棉的球拍.最初的球是一种类似网球的橡胶球,1890年,英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球,用於乒乓球运动。 要求： 听课认真，态度端正  ××××××× ××××××× ××××××× ▲  课的 结构教学内容时间教师活动学生活动组织形式次数 结束部分 身体素质练习： 1 原地直膝跳（30×4） 2 斜面俯卧撑（30×4） 一、放松练习 两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。 二、总结本次课教与学的完成情况。 三、宣布下次课的内容安排 四、师生再见。  10 5 教师讲解示范 讲解与要求： 直膝跳前后左右交换； 快速撑起，不能塌腰。 组织与练习： 1体操队形； 2手撑球台侧边缘 1、队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。 2、要求：肢体放松，心情愉悦  ××××××× ××××××× ××××××× ▲ ××××××× ××××××× ××××××× ▲  所用场地与器械 1 、乒乓球馆 2 、20副乒乓球拍 3 、20个乒乓球 练习密 度预计课后小结 学年2016-2017学期第一学期周课时10上课年级必修□男□女□混合周次5任课教师古俊双合班人数及班级教学内容1.介绍握拍法、基本姿势2 学习反手发球 3.反手推挡球技术4.自主练习教学重点握拍的基本姿势教学难点反手发球及反手推挡教学目的 和任务1通过学习各类球拍的基本握法及应用特点，反手发球的基本方法，以及学习反手发平击发球，使学生初