中醫养生学讲座.pptVIP

中医养生学讲座 ;第六章 饮食养生法;第六章 饮食养生法 ;第一节 饮食养生的作用 ;扶正补虚;泻实祛邪;防病益寿;第二节 饮食养生的原则 ;全面膳食;全面膳食 ;合理搭配 ·谨和五味;合理搭配·寒热适宜;合理搭配·荤素搭配;合理搭配·粗细搭配;审因施膳;饮食有节·饮食以时 饥饱适度;饮食卫生·饮食鲜洁 熟食为主;饮食禁忌;患病期间饮食禁忌·原则;饮食禁忌·患病期间 ;饮食禁忌·服药期间;饮食禁忌·孕期和产后 ;第三节 饮食保健的方法;第四节 饮品保健法·茶;茶的保健作用;饮茶方法;饮品保健法·酒;饮品保健法·醋;饮品保健法·羹汤、粥、饮料;第五节 药膳介绍;常用药膳方;其他—全球十大垃圾食物;其他—全球十大垃圾食物;其他—大学生、上班族饮食;其他—大学生、上班族饮食;随堂练习;第七章 药饵养生法;第七章 药饵养生法;第一节 药饵养生的原则;第二节 常用延年益寿的中药?益气类;延年??寿的中药?养血类;延年益寿的中药?滋阴类 ;延年益寿的中药?温阳类;第三节 延年益寿的方剂;第四节 古代养生服饵文化简介;随堂练习;第八章 房事养生法 ;第一节 房事与养生;房事和谐;房事养生教育的社会意义 ;第二节 房事养生的原则和方法;房事养生原则·欲不可早;房事养生原则·行房有度;房事养生原则·行房卫生;房事养生原则·欲不可纵;房事养生原则·提倡独宿;房中补益方法·七损八