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- 2017-04-21 发布于上海
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健美操藝术体操训练法
健美操艺术体操训练法; 一、训练理论基础 ;;;二、 训练原则 ;;;;国外先进的训练原则 简介 ;;;;三、科学训练的指导纲要——训练大纲;四、运动训练计划 ;;;;;;五、运动训练方法;训练方法的分类体系;训练内容;艺术体操身体训练;一般身体素质训练方法与手段;柔韧性训练方法;专项身体素质训练方法和手段;器械技术训练方法;;;;;;;;;;;;;;;;
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