2第3章自我认识.pptVIP

第三章 自我认识 第一节 自我认识的内容 一、认识自己的兴趣 （一）兴趣的概念 兴趣是人认识、掌握某种事物或从事某项活动时的心里倾向。或者说，兴趣是你积极探究某种事物的认识倾向。 ;（二）兴趣与职业 1、兴趣是职业生涯选择的重要参考依据。 2、兴趣有利于提高人的工作效率。 3、兴趣有利于提高职业的满意度。 ;（三）职业兴趣的一般分类与职业的匹配 加拿大的《职业分类词典》中将人的职业兴趣分成12种类型，并就职业兴趣类型的特点与相适应的职业列出对照表。 ;;（四）应用职业兴趣分类方法应注意的问题 1、一般说来，每个人不仅仅具有一种职业兴趣类型，有时可能会有几种职业兴趣。 2、一种兴趣类型可以对应许多种职业，而每一种职业往往又同时具有几种兴趣类型的特点。 3、职业兴趣只能作为了解自己的一个重要方面。 ;二、认识自己的能力 （一）能力的概念 能力是指一个人顺利完成某种活动所必须具备的个性心理特征，具有经常的，稳定性的特点。 ;（二）能力的分类 1、一般能力和特殊能力 按照能力的适用性，可将能力分为一般能力和特殊能力。 一般能力是指每个体完成一切活动都必须具备的共同能力，主要包括：思维能力、观察能力、语言能力、想象能力、记忆能力、操作能力等。 ; 特殊能力是指个体从事某种专业活动中表现出来的能力，它在职业活动中体现为职业能力。如数学能力、管理能力、音乐能力、计算能力、绘画能力、机械操作能力等，它往往是几种一般能力的有机结合而形成，在从事某种特殊工作中表现出来。 ;2、现实能力和潜在能力 前者是已经达到某种熟练程度、表现出来的能力；后者指尚未表现出来的心理能力，或通过学习训练或训练后可能发展起来的能力与可能达到的某种熟练程度。 ;（三）能力与职业 1、能力的类型要与工作的性质、内容和环境要求相匹配。 2、能力水平要与职业层次相匹配 下面是国外一些学校在对学生进行职业指导时提供的职业能力类型与职业适宜性的对照表和采取的职业能力倾向成套测验部分内容，它们不一定很符合中国国情，却可以引导我们大致了解有关职业能力的倾向要求。 ;;三、认识自己的性格 （一）性格的概念 性格是一个人在个体生活过程中所形成的，对现实的态度和习惯性的行为方式中所表现出来的的较为稳定的心理特征。 （二）性格的心理结构 内容包括：性格的态度特征、性格的意志特征、性格的情绪特征、性格的理智特征四个方面。 ;1、性格的态度特征 性格的态度特征表现在一个人对现实和自己的态度上，包括正直与虚伪、直率与拘谨、富于同情心与冷漠、谦虚与自傲、活跃与孤僻、自信与自卑等。还表现在对劳动和工作态度方面，包括勤奋与懒惰、认真与粗心、创新与保守、负责与责任心缺失等。;2、性格的意志特征 性格的意志特征，是一个人在自己行为的自觉调节方式和水平方面的心理特征，如勇敢与怯懦、果断与犹豫、明智与盲目、顽强与轻率、自制与冲动等。自觉性、坚定性、果断性、自制力是主要的意志特征。 ;3、性格的情绪特征 性格的情绪特征是个体依据客观事物对人的不同意义而产生的对该事物的不同态度，如乐观积极与多愁善感、精神饱满与抑郁消沉，情绪高昂与忽冷忽热等。当个体对情绪的控制有某种稳定的、经常表现的特征时，就构成了性格的情绪特征。;4、性格的理智特征 性格的理智特征是一个人的认知活动特点和风格，主要表现在思维、想象和感知等方面。在思维方面可表现为思想深刻或肤浅，思维的稳定或不稳定，善于独立思考或依赖他人；在想象方面表现为主动想象和被动想象，广泛想象与狭隘想象；在感知方面有快速感知型、精确型、描述型、解释型、被动感知型、主动观察型、详细分析型和综合概括型等。 ;（三）性格与职业 职业心理学研究表明，性格影响着一个人对职业的适应性，影响人的行为。一定的性格适合于从事一定的职业，同时不同的职业对人的性格有不同的要求。 近年来，一些教育学、心理学研究人员根据我国的实际情况，将职业性格分为九种基本类型。;;四、认识自己的气质 （一）气质的概念 气质是指人们心理活动的速度、强度、稳定性、灵活性和指向性等特征。它是一种不受活动的目的和内容所影响的心理活动典型的、稳定的动力特征。 ; 一般来说，根据感受性、耐受性、反应的敏锐性、可塑性、情绪的兴奋性和指向不同组合，可以把气质分为四种类型： 1、多血质：思维灵活、反应迅速、好交际、敏感，但易变、浮躁、不稳重； 2、胆汁质：直率热情、精力旺盛，但失之鲁莽、易于冲动、，准确性差； 3、粘液质：安静沉稳、自制