壓力应对、幸福感与身心健康.pptVIP

压力应对、幸福感与身心健康; 一、压力与身心健康的关系; （二）压力来源 1.生活的重大改变：疾病；结婚、离婚、增加人口、迁居、拆迁、家人的残疾与死亡；面临求职、职务升迁、失业等。 可见，自我、亲情、工作成构成人的压力重要来源。 ;1.丧偶 2.离婚 3.夫妻分居 4.坐牢 5.近亲死亡 6.个人受伤或患病 7.结婚 8.失业 9.婚姻和解 10.退休 11.家人健康状况改变 12.妊娠 13.性困难 14.家庭人口增加 15.营业重新调整 16.财产状况的改变 17.亲密朋友死亡 18.变换工作行业 19.和配偶争吵 20.负债超过万元 21.取消抵押品赎回权 22.职务改变; 2.自然与人为灾害：地震、水灾、风灾 ；社会动乱；战争、火灾、核能事故 、矿难、交通事故。 3.长期的社会问题：环境污染、交通堵塞、食品添加剂、经济衰退等。 4.生存状态不良：家庭经济困难，子女学习不良，住房拥挤，关系不和。 5.日常生活的困扰，也称烦恼：拥挤、丢失东西、失约、室友打鼾等。 6.工作带来的压力：工作能力不能胜任组织要求；难有升迁的机会，久停一职。 ; 7.心理因素的压力源