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    短跑教学PPT[最终版]

    田径——短跑;短跑技术教学;一、概 述;二、短跑技术阶段;1、起跑三过程示意图;技术要点;“各就位”;“预 备”;蹬伸阶段;2、起跑后的加速跑;3、短跑途中跑动作结构;支撑阶段;腾空阶段;4、终点冲刺跑;三、主要的辅助性练习;1）、小步跑;作用、动作要领;2）高抬腿跑;作用、动作要领;3）车轮跑;作用、动作要领;4）、后蹬跑;作用、动作要领;5）加速跑;6）20-30米全速跑;叮眺南微惹汇鳞袭停嘉粒颅臂房控负鄂瞪变董叹集耻梁悲赔鸟惮谱音忌龋短跑教学PPT短跑教学PPT

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