耐久跑教案1[最终版].docVIP

八年级体育与健康课程单元教学设计 教材内容：耐久跑 教材分析：耐久跑运动是一项枯燥，运动。初中耐久教学主要是以发展学生的身体素质和体能，发展学生身体的协调能力为主的项目。在教学过程中，学生对耐久跑的基本知识有正确的认识，对耐久跑基本技术，基本战术全面、系统的学习，在参加耐久跑运动的过程中，发展学生的身体素质，使学生获得愉悦感和成就感，从而喜欢跑步运动。另外，发展学生的体能和参与耐久跑运动还能促进学生之间相互交往、合作，使学生更快乐健康的成长。 一、指导思想 本节课依据《体育新课程标准》为依据，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习和练习耐久跑，让每个学生学有所得，学有所获，本课以发展学业生心肺耐力，培养学生坚强的意志，磨炼顽强的毅力为目的，教材设计以学生为主体，通过转变学习方式努力营造一各种愉快、科学的学习氛围，并以多变而有序的教学中感受到奔跑的乐趣，激发学生的运动兴趣，培养学生深层次的纪律感和体育兴趣，关注学生的个体差异，并培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。 二教材分析： 耐久跑是教师和学生不愿提及的话题，感到枯燥和“折磨”，教师感到教法匮乏，学生感到无趣，师生难以互动等，但耐久跑是提高学生体能水平的有效手段，本节课均速跑、变速跑，团队跑的方法，使学生通过快跑达到一定的运动强度，通过慢跑的呼吸调节，得到适当的恢复，通过在预设路线上反复完成一事实上强度的练习，从而达到改善和提高人体体心肺机能，促进身体均衡发展的目的。 三、教学方法与手段： 教学方法采用采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法设置情景、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。　　 四、教学设计： 一、准备部分，这一部分我设计的是以慢跑结合自编操跟音乐进行练习，在节奏明快，动感强烈的音乐氛围中，引导学生做热身活动，调动学生兴奋性，使课堂充满快乐气氛，从而达到热身的目的。 二、基本部分，首先进行了跑的专项训练，使学生的身体行到全面的活动，其次学学生根据教师摆放的标志筒的线路观察教师的跑步路线，然后领会教师的讲解，清楚看到教师的示范动作，学生再进行匀速练习，从一个标志筒到最后一个标志筒的进行 “之”字跑匀速运动，方法是：身体保持轻松，培养学生团结合作,互相学习,取长补短的精神。然后过渡到合作拓展型学习“顶球入门,” 将学生分成人数相等的4队，每队距门3米，列队站好。听到信号后，球顶向球门内，入球多的队名次列前（其中以入球多少为主）。在通过游戏（通心协力）的形式展学生下肢力量，让学生再次感受运动的快乐和团结协作的精神。 三、结束部分，教师学生通过优美音乐进行全身放松，有效地培养学生的协调能力，使身心得到陶冶。在结束环节中，通过轻松的课堂点评，快快乐乐的结束本次课。 五、教学目标的确定： 1、运动参与目标：学生能积极参与到本次课的练习中来，学会把握个人跑速度，掌握耐久跑的呼吸方法。 2、身体健康目标：通过不同形式的练习，增强学生体质，发展学生的协调性，灵敏性等身体素质，促进身体健康发展。 3.心理健康目标：通过练习克服恐惧心理，增强自信心，培养勇敢和团队精神。 4.社会适应目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养学生养成良好合作精神和体育道德。 六、教学重难点：重点：额头正面顶球 腰腹用力 难点：头顶球的时机判断 七、教学策略： 　　本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。 八：教案 义务教育标准实验教科书（人教版） 《体育与健康》教案 水平四 (八年级) 教 学内容 耐久跑 重点 呼吸（两步一呼一吸、三步一呼、一吸） 难点 克服“极点” 教学目标 运动参与目标：学生积极参与到本节课的练习中； 运动技能目标：通过学习掌握耐久跑的技术动作，发展学生奔跑能力，促进心肺功能，学会合理运用体力，牢固掌握耐久跑过程中“极点”的克服方法。 身体健康目标：增强学生体质，发展学生的协调性，灵敏性等身体素质； 心理健康目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质，克服恐惧心理，增强自信心，培养勇敢顽强的精神； 顺序 教学 内容 学生 活动 强 度 教学指导 组织、要求、图示 开始部分 课堂常规导入，明确内容、目标。 （2′） 1、文体委员整队集合。 2、向老师问好。