唾液对人体健康的作用.docVIP

口水对人体保健益处多 据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。 口水对人体养生有八种功能： 一是冲洗作用，能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。 二是润滑作用，口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。 三是止血作用，口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。 四是稀释作用，当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。 五是抗菌作用，口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。 六是治伤作用，口水中有一种神经生长素，这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。 七是消化作用，口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。 八是抗衰作用，口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。 “口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。 唾液对人体健康的作用 1）由于含有唾液淀粉酶，可以初步消化淀粉类食物； 2）由于含有矿物质，可以使轻度脱矿的牙齿再矿化； 3）由于唾液中的浆液成分的存在，对口腔产生自洁作用； 4）在进食时，唾液大量分泌，使食物变成湿软的食团，有利于吞咽； 5）保持口腔的湿润环境，有利于正常发音； 6）保护口腔粘膜的作用； 7）有利于舌对味觉的感知； 8）由于唾液的存在，使口腔保持湿润的环境，全口义齿才得以固位； 9）有一定的抑菌作用。唾液对人体健康有好处(2010-06-19 20:47:02)转载标签： 健康 唾液是人体口腔中唾液腺分泌的“外分泌液”，每天大约会分泌1.0-1.5升，其中成分除99%是水，还有抗体、粘蛋白、淀粉酶、溶菌酶以及钙、磷、钾、钠等矿物质，和人体健康密切相关。 唾液对人体的主要作用至少有如下10个方面： ■湿润 唾液中的水及粘液素使口腔始终??持湿润和润滑，有利于说话通畅。 ■浸湿 在我们吃饼干、蛋糕等干的食品时唾液会使它变得潮湿，变成糊状，便于它们在口腔中搅拌，并易于下咽。 ■稀释 当我们吃到特别苦、酸或其他刺激性食物或化学物时，唾液腺会在1-4秒内大量分泌以稀释它们，便于吐出或下咽。 ■冲洗 吃了东西后，口腔中会留下部分食物残渣，成为细菌繁殖的“滋生地”，而唾液能把这些残渣逐步冲洗掉，保持了口腔的清洁和健康。 ■抗菌 唾液中含有分泌型免疫蛋白A及溶菌酶，它们有抑制或杀灭口腔中的细菌的作用，从而可以防止牙龈、咽喉及口腔发生炎症 ■消化 唾液中含有的淀粉酶，能把大米、小麦中的淀粉分解成麦芽糖（口嚼白米饭或白馒头片刻会感到甜味就是因为淀粉酶已将淡而无味的淀粉变成了具有甜味的麦芽糖的结果），所以吃的粮食在口腔里就开始了对它们的消化工作，便于营养素的吸收。 唾液的作用 津液包括唾液、胃液、肠液以及泪、涕、汗、尿等。唾液是津液中的重要部分。唾液由口腔周围三对唾液腺分泌产生，俗称口水，内含淀粉酶，唾液经过排泄管流到口腔，可以消化淀粉。近些年美国一些专家通过试验表明，口腔唾液不仅仅有助于消化，而且是人体第一???抗癌防线，它具有很强的防癌效果，即使是致癌作用很强的黄曲霉菌素、亚硝酸盐也不怕。他们还发现，唾液只要与食物接触三十秒钟，就能充分发挥作用，因此专家建议每口饭最好咀嚼三十次再咽下，这恰巧和我国传统养生学中要求人在吃食物之时要“细嚼慢咽”相吻合。可见几千年前我们的祖先就了解了津液对人体健康的奥秘，几千年前就注意了加强和保持津液，并创造出了不少加强和保持津液的练功方法 古人称津多指唾液，唾液排在众多津液的首位。多数的养生功法和传统的武术功法要求练功时舌抵上腭，即搭鹊桥，其意义之一就是刺激唾液腺，使之增加唾液的分泌。 唾液除了上述的内在作用，还可用以外用，比如美容，其方法如下：脸洗净后，将自身新生的清洁唾液置于两掌，双手拱热，再将唾液均匀地涂抹于面部，并加以轻微地按摩，每天早晚各一次，一段时间之后，便会容颜光泽、滋润。过去有些农利妇女，梳头时习惯以唾液抿发，而这些被唾液润过的头发油亮可鉴。唾液用之不绝，取之不尽，又无负作用，可谓美容住品，其作用机理是唾液之中含有大量营养皮肤的成份，同时唾液还具有杀菌、消毒的功效。说到唾液能杀菌、消毒，使我们想起了不少哺乳动物轻伤后的自救，它们用舌头一遍遍地舔洗伤口，将脏物浓血舔去，伤口不但不会感染，还会加快愈合。这些现象和作用都说明唾液既能杀菌又富有营养。我国民间至今还流传着用涂口水治疗轻度创伤的简易方法. 颅骨及连结 颅由 23 块大小，形状不同的骨组成（