“压力和情绪管理”[李虹老师].ppt

情绪与压力管理;;“目标困惑症”;真无妙有;人生的追求与无奈;;走出思维意识的“胡同效应”;是谁的错？;什么是“自我感”;“执迷不悟”的心理机制;知识≠能力≠文化 聪明≠智商≠智慧 聪明人“利己”，智慧人“利人” 智商强调“我”，智慧强调“人” 智商强调“主观意识”，智慧强调“客观事实” 思想的差别，决定了人的差别 ;体验式学习;“怎么做” “实用与智慧”;体验式学习的心理机制及模型图;知识≠能力≠智慧;拒绝学习的人“现代文盲”; 一个合格的人才首先能够主动适应环境，积极的工作态度。市场虽承认大学生具备专业知识及对问题系统化的一般分析能力，但非专业方面的沟通、协调、责任心、组织能力等非智商因素只有在实际工作中才能体现出来。掌握一些知识和方法，在工作中仅仅是工具，市场最需要的人才是对市场变化的分析能力、创??能力、快速学习能力、独立主动工作、国际商业的角度视野、开放的心态、团队精神、良好的职业道德，以及正确的个人价值观。;成人学习特征;中年期的心理危机与调节;社会认知论;企业里的人文基础;心理学与企业文化;谁动了我的奶酪;危机;; 显而易见的解往往无效；对策可能比问题更糟 捷径有时候就是一条“弯路” 愈用力推, 系统反弹力愈大，欲速则不达 一个决策，努力与回馈之间，由系统的综合因素决定；需要考虑多个环节或因素 因果之间不再直接，是扭曲的；威胁最大的是缓慢渐变，是非线性的变化过程（“蝴蝶效应”） ; ;突破传统束缚 走出思维迷宫;穿过“复杂”走向“简单”;心理学不是常识;5、如果不能很好地入睡，最好通过药物帮助睡眠。 6、儿童的IQ分数与他们在学业上的表现几乎没有什么关系。 7、频繁的手淫会导致心理或生理疾病。 8、人一上了年纪，很多行为习惯都会发生改变。 9、许多谚语、箴言都是客观现实的归纳和提炼。 10、身体吸引力不是影响我们是否喜欢一个人的重要因素。 11、人的性格由其所在的星座或生肖决定。 12、学过心理学之后就能知道别人正在想什么。;管理心理学;需求是指人对特定目标的渴求或欲望。它是产生行为的原动力。 “领导是具有这种能力的人，让人去做不愿意做的事，并喜欢做。”-----杜鲁门;积极的心理暗示;积极心理学;积极心理治疗;调查数据说明;职业心理健康问题的表现;典型的职业心理问题;如何干预心理危机; 心理资本;心理“坚强”;心理资本评估;心理资本评估≠传统心理测评;您是否为了寻找各种课程以满足组织内不同阶层管理者或员工的需要而感到困扰? 您是否发觉公司内不同部门及阶层的人员在上过不同课程后, 无法在观念及行动上达到共识? 您是否发现公司管理者在受训之后, 无法在工作中应用所学到的管理理论? 在各种培训的主题下, 您是否有难以整合培训成果、延续培训成效以提升整体组织绩效的感慨? 为什么有些人的思想观念、思维定式、行为习惯是那样的顽固，让人不可理喻？ 以上种种问题, 皆因为公司缺乏训练系统的设计以及一套训练系统所致。又因为企业最重要的资源在于“人”, 故而一个以人本管理为导向的训练系统正是当今成功的企业所不可或缺的。 ;案例分析;行为风格与价值取向在组织内的应用－人本管理导向 ;21世纪 职业人应具备什么素质;塑造弹性心理; 一切的成就、一切的财富，都始于一个意念，即自我意识。 ————希尔 一个不能改变自己思维模式的人将永远不能改变现实，因此也永远不会取得任何进步。—萨达特 ;思维转换;思维是对事物之间内在联系和本质的反映。 人的命运蕴藏在思维之中 正确思维的核心—效果导向 什么是思维倾向？就是一个人潜意识中的看待世界及与之相互交流、作用的方式 ;自我暗示;摆脱自卑 提升自信;多数心理问题源自人际关系差 1）从小与人互动的方式影响性格 2）人际关系是生命的动力 3）给别人良好的感受是关键 4）不可过分在意他人评价 ; 19世纪最伟大的发现不是在物理学领域，而是在精神领域，那是人类的潜意识在信仰的触动下所产生的力量。在每一个人身上，都储存着无尽的潜意识力量，它可以战胜一切问题。 -----心理学之父威廉.詹姆斯;人之初 性本善 性相近 习相远 ;*;*;思维的各种形式;;创新思维的源泉“右脑”;创新思维的核心—解决问题 ;直觉;直觉;创新能力; 换位思考;世事的“好” “坏”无绝对;认识之道;自我的力量; “重要的不是要学会管理别人，而是要先学会管理自己。事实上，管理自己比管理别人要难得多。” ----------史蒂文R.韦