攀岩----第一课选编.pptVIP

攀 岩 运 动; ;攀 岩 运 动 的 起 源; 相传在欧洲中部阿尔卑斯山区的悬崖峭壁上生长着一种奇特的高山玫瑰，只要能采摘这种玫瑰，献给心爱的人，就能获得美满的爱情。 很多姑娘更是以此作为考验情郎的意志品质和才智毅力的一道难题，要求自己的白马王子携此玫瑰作为定情信物。 ;攀岩运动的装备;绳 结;多重单结(Multiple Overhand Knot) 活索(Noose)一种简单的圈套结。拉紧绳子的前端即可做成一个圆圈，圆圈中间没有任何东西，一拉绳子即可将结解开 ;双重单结(Loop Knot)说双重单结是为了做成一个圆圈的结，但不如说它是为了避免使用绳子损坏部的的重要法宝。它的结法很简单，只要将绳子对折后打一个单结即可。这个时候如果绳环部份就是绳子的损坏部份的话，由于其无法产生施力作用，所以仍可安心使用绳子。;连续单结(Series of Overhand Knots) 这是欲紧急逃脱时使用的结，其特征是在一条绳子上连续打好几个单结。打法就如下图所示，但若不熟练的话，结与结之间很难做成等间隔。反覆练习到抓到窍门为止吧！ ;水结(Water Knot) 用在连接两条同样粗细的绳子上，一种简单且结实的结。日本名称的由来是由于利用这种结作为连接藤蔓时打的结。在攀岩的世界里称为环固结(Ringbend)，将一条绳子的两端用这种方法相连结，即可做成吊索。这种结主要适用于连结扁平的带子。打法十分简单，在一条绳子的前端打一个单结后，另一条绳子逆着结形穿过前面一条绳子的圆圈即可。虽然结形可以打得而小漂亮，但是得注意有时会松开，所以在绳子末端一定要留下四－五公分的长度，并且须将结牢牢打紧。 ;渔人结(Fisherman‘s Knot)英式结、英人结、拖曳结、水结（前页的结容易混淆）、水人结、钓鱼人结，这些全都是渔人结的别名，用于连接细绳或线的结，虽然只是在两条绳子各自打上一个单结，然后将其连接起来这般简单的结构，但基强度很高，也可以使用在不同粗细的绳子上。然而这个结不太适用于太粗的绳子，或是用在容易滑动的纤线等绳子，有时很容易就解开了。双渔人结是多一次缠绕后打成的结，如此更可以增加其强度，这个结是用在连结两条绳索等情况上，结形大是其缺点。 1.将两条绳子的前端交互并列，基中一条绳子像卷住另一条绳子般打一个单结； 2.另一边也同样打上一个结；3.将两条绳端用力向两边拉紧。 ;8字形结构及其变化;八字结(Figure-eight Knot) 八字结的结目比单结大，适合作为固定收束或拉绳索的把手，八字结的打法十分简单、易记：它的特征在于即使两端拉得很紧，依然可以轻松解开。 ;接绳及其变化;接绳结(Sheet Bend)接绳结是连接两条绳索时所用，打法简单，拆解容易，可适用于质材粗细不同的绳索，安全可靠程度相当高。当两条绳索粗细不一时，打的时候必先固定粗绳，然后再与细绳相连。 ;平结(Reef Knot)平结就用于连结同样粗细、同样质材的绳索；但是不适用在较粗、表面光滑的绳索上。打平结时，缠绕方法一旦发生错误，结果可能会变成外行平结。外行平结是个不完全的活结，用力一拉结目就会散开，缺少实用价值。 平结(Reef Knot)完成后拉得太紧的话，结目不容易被解开；为了改善这个缺点，拉结、蝴蝶结、外科结等变化结便因应而生，每一种都十分受欢迎，应用范围广泛。 ;半扣结及其变化;其他精彩的绳结;;;;;;;;;;;;套 马 结;进入攀岩第二课;1.装备检查 　　安全带：各部分连接处一定要扣好并反扣，特别是主环，穿着时要特别注意不要扭曲任何一根带子（有扭曲就说明穿着肯定有问题）　　主锁：锁体是否有裂缝，锁门是否有弹性，最好使用2把锁（一把主环，一把连接在安全带主体上）　　绳子：理顺绳子，并检查磨损情况，绳结（岩馆使用最好是兔耳结，并有防脱结），另一头一定要有收尾的结　　头盔：检查盔体是否有裂缝，盔带的连接部分（也应反扣）;2.相互检查 　　人与绳的连接部位：绳结，锁是否锁紧(锁门最好朝向攀爬者，不对向岩壁）　　人与安全带的连接部位：腰部束带，腿部束带...　　绳子与保护器的关系：绳子穿入的方向一定要准确，可以拉绳子的两头试试并确认无误　　保护器和安全带的关系：保护器一定要正确的连接在安全带上，并检查连接主锁是否锁紧 ;3.保护者 　　绳索的松紧度：在离地面一定高度以后，绳索应保持略微弯曲状态，不要过紧（以免影响攀爬者发力，或将其拉离斜面）　　注意力：避免在保护时和别人说话，看风景，想心事，接手机，睡觉！　　保护动作：要让被保护者停留在较高的位置或是急停（应采用收绳及突然下坐的姿势），要让被保护者有较大的缓冲（应采用送绳及向上跳跃的动作）　　亲身体会：密切关注攀爬者的动作，就象自己在攀爬一样，警惕攀爬者