李广智讲大学生心理健康教育(4-18财经大学).pptVIP

心理咨询师上海市国家职业资格鉴定考评员 杨浦区精神卫生中心精神科执业医师 李广智;大学生常见心理问题; 马斯洛认为，人的需要分为哪五个层次？ ;;;;心理健康的标准 1．有充分的自我安全感； 2．能充分了解自己，并能恰当地估价自己的能力； 3．生活理想切合实际；（能面对现实，把握现在，理想的目标是能在现实生活中实现的，不会执着于不切实际的赌博或虚拟世界。） 4．不脱离周围现实环境； 5．能保持人格的完整和和谐； ;心理健康的标准 6．善于从经验中学习； 7．能保持良好的人际关系； 8．能适度地渲泻情绪和控制情绪； 9．在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性； 10．在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。 ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;大学生中有哪几种常见的心理问题容易引发违法犯罪行为？ ??求享乐心理； 打击报复心理 寻求刺激心理 逆反心理 嫉妒心理 ;大学生如何培养健康的心理？ 掌握一定的心理健康知识? 建立合理的生活秩序 保持健康的情绪? 建立良好的人际关系，学会去爱? 树立符合实际的奋斗目标? 学会自娱;;;;;;;特别需要关注的学生 有明显的外部精神刺激事件的人 情绪低落、悲观抑郁、自卑者 性格孤僻内向、与周围人缺乏正常交流者 严重不良的家庭成长环境，如家庭破裂、缺乏温暖关爱者 缺乏明确的生活目标和信心，看问题消极者 谈论自杀，有自杀暗示者 ; 建立心理健康教育机构 开设心理健康教育课程 开展心理辅导与咨询 创设学生健康成长环境;主动学习心理健康和心理问题方面的知识，正确认识心理健康和心理问题，树立科学的健康观，掌握一些心理问题的鉴别方法和常用心理调适方法。 积极参加实践活动，丰富生活体验，增加社会阅历，从而不断增进人际关系，提高挫折承受力和社会适应力。 以科学、理智的态度对待心理问题，发现有心理困扰时，主动、积极、及时地到心理咨询机构进行心理咨询或心理治疗。 ;谢谢