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第十二章 学校心理健康教育 ;<掌握>心理健康的涵义
<熟悉>常见心理障碍的症状
<了解>进行心理辅导的方法;第一节 心理健康概述 ;一、何谓健康;精力方面
个性方面
精神和情绪方面
意志方面
适应方面
;二、何谓心理健康;(二)、国际心理卫生大会的标准;
1、身体、智力、情绪十分调和;
2、适应环境。人际关系中彼此能谦让;
3、有幸福感;
4、在工作和职业中,能充分发挥自己的能 力,过有效率的生活。;三、心理健康的指标;四、何谓心理不健康;心理障碍;心理障碍;心理障碍;心理障碍;心理障碍;心理障碍;心理障碍;心理障碍;心理障碍; (2)、神经症或称神经官能症,是精神症中最轻而患病率最高的一种常见病,主要表现为精神活动能力降低(如注意力不集中,记忆力减退,学习与工作效率降低等);情绪失调,表现波动、烦躁、抑郁等;慢性疼痛,如紧张性头痛、腰痛等;睡眠障碍,如失眠、恶梦、早醒或睡眠过多等;有疑病性强迫观念;有各种明显的躯体不适应感,但体检时找不到器质性病变。;常见的神经症有:
神经衰弱
强迫症
抑郁症
恐怖症
;
神经衰弱:
易疲劳
易兴奋
睡眠障碍
疑病
情绪障碍
;
抑郁症:是一种持续的情绪低落状态,常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍,有自知力,有治疗要求,无明显的运动性抑制、幻觉、妄想、思维及行为紊乱等精神病特征,日常生活未受严重影响。
主要症状是情绪低落、沮丧、忧伤、苦闷。同时可伴有其它症状。
;强迫症:
1. 强迫观念:
强迫回忆
强迫疑虑
强迫性穷思竭虑
2.强迫意向
3.强迫动作
;恐怖症:
1.特殊处境恐怖
2 .物体恐怖
3 .与人交往恐怖
;常见的神经症有:
神经衰弱
强迫症
抑郁症
恐怖症
;
(3)重症精神病:这一类严重的心理异常是指
人的整体心理机能的瓦解,不仅心理活动
的各个方面的协调一致遭到严重的损害,
而且机体与周围环境的关系也严重失调。
概括起来主要有以下三方面的异常表现:;心理障碍;心理障碍;
三、是不能理解和认识自身的现状,不承认自己有精神病,对自己处境完全丧失自知力。
常见的重症精神病有:
精神分裂症
躁狂抑郁症;第二节 正确面对挫折;
每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。
――尼采;一、挫折的概述;
2、挫折产生的原因
主观原因 : 身心条件
动机冲突:
双趋式动机冲突、
双避式动机冲突
趋避式动机冲突
;
2、挫折产生的原因
客观原因 自然因素
社会因素:
社会制度
人际关系
社会习俗;二、影响挫折感受的因素;二、影响挫折感受的因素;;;;三、挫折后的反应;1、攻击:
直接攻击
间接攻击(转向攻击)
自我攻击;
2、退缩:冷漠
3、退化(成熟倒退)
4、固执; 老和尚问小沙弥:“如果你进一步则死,退一步则亡,你应该怎么办???
小沙弥毫不犹豫地说“我往旁边去。”;四、心理防卫方法;四、心理防卫方法;6、反向作用
7、抵消作用
8、幽默作用
9、升华作用
10、补偿作用; 不可以一时之得意而自夸其能,亦不可以一时之失意而自坠其志
(明)冯梦龙;放映结束,再见!
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