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体 质 养 生 体质：是指人体禀赋于先天，受后天多种 因素影响，在其生长发育和衰老过程中，所形 成的形态上和心理、生理功能上相对稳定的特 征。 气质：是指人体在先后天因素影响下形成的 精神面貌、性格、行为等心理功能的、即神的特 征。 体质是形与神的综合反映 ; 胆汁质 多血质 盖伦“气质”分类 粘液质 抑郁质 兴奋型 活泼型 巴甫洛夫“气质”分类 安静型 弱 型; 体质差异形成的原因 遗传 1、先天因素 胎儿在母体里的发育营养状况 男子：阳刚，以气为先 2、性别因素 女子：阴柔，