大学生常见心理问题和心理危机应对.pptVIP

大学生常见心理问题及危机干预; 大学生常见的心理问题类型 人际关系 学习问题 恋爱问题 情绪问题 网络成瘾 自我认识 ; 人际关系 寝室里的不和谐 孤独 班干部之间的不协调;影响大学生人际交往的因素 环境、空间距离、交往频率、背景、需要、交往态度、人格特征等。 1、人际吸引的影响因素 （1）熟悉 （2）外表吸引 （3）相似与互补吸引： （4）能力吸引：才能出众但偶尔有点小错误 （5）人格吸引：真诚、热情、正直、开朗;;大学生常见的人际交往困惑主要表现： 1、认知困惑 （1）人际交往理想化 （2）以自我为中心 2、情感困惑 （1）嫉妒与自卑 （2）自负与害羞、孤僻 3、人格障碍 易怒、极端自私、不负责任等; 大学生人际交往训练 人际交往的原则 1、尊重原则 2、真诚原则 3、互利原则 4、宽容原则 5、理解原则 6、信用原则; 建立健康的人际交往模式 美国著名心理学家爱立克 ? 伯纳提出人际交往的四种模式 1、我不好——你好，我不行——你行（自卑、恐慌） 2、我不好——你也不好，我不行——你也不行（不喜欢自己，也不喜欢别人） 3、我好——你不好，我行——你不行（骄傲自大，自以为是） 4、我好——你也好，我行——你也行（理性、理解、宽容、接纳）;人际交往的技巧 1、换位思考 2、给人以真诚的赞美 （1）要选准角度 （2）要具体实在 （3）要真诚 （4）要讲究艺术 3、给人以友善的微笑 你的笑容就是你好意的信差。 ——卡耐基 4、记住对方的名字;5、保持适当的交往距离 礼貌和尊重 6、善于宽容他人 7、切忌自我投射 8、坚守做人原则 9、大事精明、小事糊涂 ; 恋爱问题 大学生恋爱的特征 （1）恋爱行为公开化 （2）恋爱目的多样化 （3）恋爱年龄低龄化 （4）婚恋观念开放化 （5）恋爱关系脆弱化;大学生恋爱中常见的心理困惑 影响恋爱能否成功的因素是多方面的，如年龄、外貌、品行、性格、文化、职业、兴趣、爱好、经济状况、民族、宗教信仰、政治态度等。 1、认知上的偏差 （1）自我评价出现偏差 （2）对恋爱的吸引力的误解与缺乏科学的认知 2、单恋与爱情错觉 ;3、自恋 4、多角恋 产生原因：（1）择偶标准不明确；（2）择偶动机不良；（3）虚荣心强；（4）盲目崇拜。 5、失恋 最严重挫折之一，易引起如难堪、羞辱、失落、悲伤、孤独、虚无、绝望和报复等心理反应。 失恋着的心理表现： （1）自卑心理 （2）报复心理 （3）渺茫心理 ;大学生常见的性心理困扰 1、性认识的偏差 2、性冲动的困扰 3、婚前性行为;大学生爱的能力的培养 爱的能力，既包括爱别人，令别人爱，也包括爱自己。 （1）自身发展能力的培养 首先，培养独立的人格； 其次，增强勇气和自信心； 再次，学会克己与宽容。 （2）异性交往能力的培养 第一、爱的给予能力； 第二、爱的接受能力； 第三、爱的拒绝能力。; 大学生网络成瘾 类型： （1）网络游戏成瘾 （2）网络色情成瘾 （3）网络交际成瘾 （4）信息超载成瘾 （5）其他强迫行为：不可抑制地参与网络拍卖、购物、讨论等活动，收集或下载毫无价值的软件等。; 网络成瘾者的几个典型症状： 1、耐受性增强。 2、出现戒断症状。 3、意志力薄弱、时间失控。 4、生活无序、情感淡漠。 ;大学生网络成瘾的外显症状： 1、躯体症状：缺乏睡眠和过度疲劳，上课注意力分散，无精打采，萎靡不振，食欲下降。 2、成绩下降，对学习的兴趣明显降低。 3、与同学的关系冷淡，平常与同学交往的时间减少。 4、对各种社交活动和学校的集体活动不感兴趣，上网成为最好的精神寄托。 5、个性发生改变，在网上充满激情，不知疲倦，离开网络时变得懒散、冷漠、紧张或易怒。 6、对网络“一网情深”，坚持认为网上所学的要优于课堂所学。 7、对别人隐瞒上网时间和网上行为。 8、否认问题的严重性。 9、由于旷课太多或成绩过差有退学危险时，想彻底戒网，但不久又同样恢复网上习惯等。;大学生为什么会迷恋网络 1、网络自身的强大诱惑力。