.13周郡中學阳光心态幸福中考简报.docVIP

阳光心态 幸福中考 主办单位：江门市蓬江区阳光天使爱心协会 支持单位：中共江门市蓬江区委员会宣传部 蓬江区周郡中学 协办单位： 江门旅游职业技术学校（杜阮华侨中学） 中考临近，为了帮助毕业班学生调节临考情绪，舒缓考前压力，以积极乐观的心态迎接中考,6月13日下午,周郡中学邀请阳光天使爱心协会国家级心理健康咨询师郭昭云为本校学生举行了题为《阳光心态 幸福中考》的一场卓具实效的考前心理辅导讲座。 郭老师针对面临中考学生容易出现的焦虑、压力大、怕考砸等典型心理问题,用自己特有的感染技巧，结合多年的心理辅导经验，通过与学生的互动，以“怎样的人才是健康的人”和“如何以健康的心态来应对各类考试”这两方面为主题，从多方面多角度进行了深入的分析，重点讲述了缓解焦虑的方法、消除压力的妙招和应对考试的技巧，引导学生在考前这些天里学会放松心情、调整好心态，劳逸结合，奋力拼搏。她还给备考中的学生提出了许多很有借鉴价值的合理性建议，如“不要抱着考100分的心态去考试。”“一定要以稳定平和的良好心态去迎接中考。”她一个个生动具体的案例，贴近学生心理的疏导，切中备战中考实际的妙招，赢得了在场所有学生热烈的掌声。郭老师寓教于乐，让大家的心情很放松,郭老师希望同学们能把中考当成一件平常事、抱着一颗平常心、过着正常的学习生活，就一定能够拿出最好的状态，考出最好的成绩，成就最好的自己！学生们一边专心聆听，一边大胆与郭老师积极交流互动，整个讲座气氛活跃而又融洽！讲座在全体学生“我自信，我冷静，我细心,我成功”的高呼中和《同桌的你》的歌声中落下了帷幕。此次讲座受到了全体学生的一致欢迎。同学们纷纷表示，通过郭老师的指点学到了很多知识，受益匪浅，在接下来的备考中将努力进行自我心理调整，在中考中发挥出最佳水平。 此次活动，有效地帮助我校毕业班学生以健康的心理状态积极备战中考,以积极的心态赢取中考起到了很好的疏导作用和调试作用.为周郡小学的学子在2014年的中考取得佳绩吹响了号角,鼓舞了士气。