对体操教学中学生心理障碍及克服措施的探析的论文.docVIP

　　对体操教学中学生心理障碍及克服措施的探析的论文 论文关键词：体操教学；恐惧；心理；克服 　　论文摘要：由于体操项目本身的特点，器械动作具有危险性，技巧动作灵敏性要求较高；另外中学生对体操了解甚少等诸多因素，导致学生产生消极情绪、恐惧心理等心理障碍成为体操教学的最大难题。 　　1.前言 体操运动有一定的危险性，它要求练习者处于复杂的运动状态。由于学生的身体素质和运动成绩参差不齐，差异较大，学生在上体操课时积极性不高，精神紧张、恐惧胆怯，产生了不同程度上的心理障碍。在体操教学中如何克服学生的心理障碍，对加速学生领会掌握动作的过程，培养勇敢果断的意志品质，防止伤害事故的发生，促进学生的身心健康具有一定的意义。 2.产生胆怯心理的客观因素及克服的方法 产生胆怯心理的动作技术因素主要是来自体操动作技术本身的动作难度。胆怯的生理机制是大脑皮质和皮下与某些活动有关的神经中枢高度兴奋，而与某些活动有关的神经中枢产生强烈抑制，使大脑正常的工作程序发生紊乱，造成时间与空间的知觉不灵，出现动作不协调，动作突然暂时性遗忘，不敢做动作等现象，并伴随着心跳加快、内分泌增加、注意力分散等生理和心理表现。在克服胆怯心理的动作技术因素时，采取降低难度的方法，帮助学生消除紧张的心理，调整神经中枢的兴奋与抑制的过程，使之处于良好的工作状态，对所进行的练习充满自信心，无顾虑地练习。 2.1在降低动作难度