分腿腾跃山羊.docVIP

体育与健康实践课教案 第六周 第16课时 教材1、分腿腾越(山羊) 2、素质练习重点踏跳有力。难点顶肩推手，上体直。教 学 目 标认知目标：学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作,必须做到身体姿势正确,才能有效地改进动作,提高质量。 技能目标: 学生基本做到踏跳快而有力,推手腾越姿势正确,落地稳。 情感目标：学生乐意接受教师的指导,乐意多次重复练习。教学 过程 教学内容教 师 活 动时 间学 生 活 动次数教师个人修改意见准 备 部 分一 常规 二、徒手操 一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 二、徒手操； 1、伸展运动 2、体侧运动 3、俯背运动 4、踢腿运动 5、侧压腿、前压腿  `队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图： 1、学生听清要求和规则。 2、认真练习动作到位。   体育委员口令指挥领操 教学 过程 教学内容教 师 活 动时 间学 生 活 动次数教师个人修改意见基 本 部 分分腿腾越（山羊） 二、素质练习分腿腾越山羊转体90度落地。 转体180度落地。 在山羊前沿上方悬一球，让学生推手腾越时用头顶球。 四、拉长助跳板与山羊之间的距离。 五、进行小组比赛。 1教师讲解要求并示范。 2组织学生练习 3巡回指导并及时纠错 4注意保护帮助及安全。 二、素质练习 1、教师讲解要求和内容。（跳绳、举重物、仰卧起坐） 2、组织学生学习。 3、巡回指导。 ` 学生练习图： 男 女 学生易犯错误： 1起跳角度小，踏跳无力。 2推手腾越高度不明显，伸展不充分。 二、学生练习图： 学生分成四小组。 各组在小组长带领下认真完成 跳绳100次/人、举重物30次/人、仰卧起坐25/人   要求：反复练习上板踏跳动作，要求做到低、平、快。 在教法练习中，力求做到挺胸、吸腹、腿直等身体姿势。 发挥学生的主动性，放手让学生自由练习。教学 过程 教学内容教 师 活 动时 间学 生 活 动次数教师个人修改意见 结 束 部 分  一 整理 放松 二 小结一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见  `一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸  实 施 情 况 记 载班级预计 负荷练习平均密度35 % 心率142 次/分日期场 ?? 器 材山羊二副，垫子四张，重物29个，绳自带。