体育与健康 教学课件 作者 吴昌涛 1章1第一节 体育与健康概述.pptxVIP

;通过学习，了解体育的基本内涵，健康的意义，亚健康形成的原因及克服的方法，能合理选择工具测试健康状态。;一、体育是什么;二、健康是什么;（二）健康的具体标志;2．心理健康标志 心理健康可用“三良好”来衡量： （1）良好的个性 情绪稳定，性情温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。 （2）良好的处世能力 洞察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。 （3）良好的人际关系 助人为乐，与人为善，与他人的关系良好。 ;三、亚健康;2．造成亚健康的原因;3．预防亚健康;四、健康测试;3．休息日的下午，你和朋友一起去一家有名的小吃店。你们俩一边吃着糕点喝着茶，一边快乐地交谈。此时你们的邻桌有一个人正在狼吞虎咽地吃着，食量非常惊人。你认为邻桌应该是（ ）。 A．人到 中年的工薪族男性 B．干练的漂亮女白领 C．稍稍有些胖的小学生 4．你在一家很新潮的商厦里购物，抽奖时很幸运地拿到了一个周游世界的旅游奖，而且旅途中的交通工具任由你选择。你会选择（ ）。 A．乘坐豪华游船，悠闲 B．乘坐飞机，快捷 C．乘坐火车，沿途可以观赏风景 ;5．你决定要去一个以前从未有人去过的洞穴里探险。里面漆黑一片，伸手不见五指，弥漫着恐怖的气氛。除了手电筒之外，你只能带一件东西，你会带（ ）。 A．救生刀 B食品和水 C数码相机 6．一张照片上有你和恋人其乐融融的身影，背景是辽阔的大草原。可是你再仔细一看，发现原本应该在你身后的东西却没有映出来。你觉得那东西应该是（ ）。 A．马 B．城堡 C．恋人的汽车 7．有人告诉你，有一家花店，如果你把自己的照片送给他们，他们就会送给你符合心意的花。于是，你就把自己的照片送去了。几天以后，他们真的给你送花来了。你希望得到（ ）。 A．蔷薇 B．郁金香 C白茼蒿 ;8．办公室里几位年轻的女同事正聚在一起讲悄悄话。当你走过她们身边时，她们都突然不讲话了，因为她们正在谈论的好像是与你有关的事情。想一想，你能够被大家当成话题讲的，会是（ ）。 A．与公司里的男同事恋爱了 B．你的容貌或服饰 C．你的工作能力 9．你在今年春天结婚了，如愿以偿开始了新婚生活。这时，你以前恋爱过的男友送来了房间里用的装饰品，这个装饰品是能够散发香味的。你把盖子打开，片刻间房间里会弥漫着（ ）。 A．果香味 B．花的芳香味 C．薄荷味 ;10．你把“自由”作为关键词来一次联想，你的眼前将会出现（ ）。 A．鸟和动物 B长期休假 C．不安和孤独 11．在一个晴朗的日子里，你心情舒畅地在公园里散步。走过一张长凳时，你发现长凳上放着一本带有书封的图书。你拿起那本书，在长凳上坐下，顺手翻阅起来。不料你一下子就被那本书吸引了，竟然一口气把它读完了。这本书应该是（ ）。 A．诗集 B．推理小说 C．连环画书 12．你有一位已经交往了很长时间的男友。此刻另一位很令你喜欢的男性出现了，你的内心完全被他占据了。你决心要与旧的恋情道别。为此，你把男友请到了一家咖啡店里与他摊牌。当你说到分手时，咖啡店里响起了音乐。这背景音乐应该是（ ）。 A．拉丁音乐或摇滚乐 B．爵士乐 C．叙事民谣;【归类标准】;【课堂讨论】