2011年景泰县第一小学校园足球活动训练计划.docVIP

景泰县第一小学校园足球活动训练计划 景泰县第一小学校园足球活动训练计划 2010——2011学年度 景泰县第一小学 一、指导思想 积极参加青少年校园足球活动，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念， 通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。 二、工作目标 长期坚持，把青少年校园足球活动建设成为我校的传统体育项目。 三、训练对象 小学三至六年级。 四、训练地点 学校足球场 五、训练时间 1.周一至周四 下午（5:00----5:30） 。 2. 周一至周五早 （7：10——8：00） 六、训练的基本任务，内容要求及手段 1.制定严格的队伍管理制度与纪律。 2.培养荣誉感、责任感，树立为队 、为校争光的信念。 3.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力 4.保持并提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面： 1.严格的组织纪律性 2.严格的训练自觉性 比赛作风方面： 1.培养良好的体育道德作风 2.培养勇猛顽强的踢球作风 七、全面提高队员的基本技术 1998—2000年龄段： 1.提高队员的传接球的速度。 2.提高队员的防守能力。 3.提高队员运控球的保险系数。 4.提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5.明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6.提高个人战术意识和局部二打一.三打二战术结合射门能力。 2000-2002年龄段： 1. 提高队员运控球能力。 2. 掌握正确的传接球技术。 3.学习简单的传切配合技术。 八、主要训练手段 身体训练手段： 比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各 种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。 技术训练手段： 踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷界外球、 综合技术训练： 各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形 九、训练分段: A、低年级部：3年级 a、 培养低年级学生对足球运动的兴趣； b、 培养和发展球感和控制球基本能力； c、 学习基本的运、传、接、射门等技术动； d、 培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平 衡能力； e、 通过分队比赛领会“进球与阻止对方进球”这一足球比赛的基本战术思 想，培养抬头观察能力和意识。 B、高年级：（4—6）年级 a、 进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好； b、 继续熟悉球性和控球.运球等基本技术； c、 学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术； d、 在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习与 比赛，使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和 运用攻守的能力。