女性知识讲座.ppt

远离性侵害;　5 女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。 　6 应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。 　7 在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防其图谋不轨。 　8 独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员，也告知他等家长回来再说。 　9 晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。 　10 受到了性侵害，要尽快告诉家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。;什么样的女孩容易受骗;　其次，爱慕虚荣，会使少女在谎言的引诱下受骗上当。她们贪图虚名、喜欢恭维，爱好华而不实的“高贵”，这给别有用心的男人弄虚作假提供了机会。有人以甜言蜜语作敲门砖打开少女的心扉。爱慕虚荣的女孩最爱听的就是“你真美”、“你真漂亮”、“你太迷人了”、“你是世界之最”这种浅薄的恭维话。正是这种谎言使一些女孩飘飘然，被骗去了感情甚至被伤害和羞辱。;在交往中应注意哪些安全问题;2、 交往要有选择 择其善者而从之。真正的朋友关系首先是志同道合的，应该建立于高尚的道德情操的基础之上，是真诚的情感交流，而不是一个简单的利益和利害关系。要记住：了解---理解--谅解。 3、 意识到相对公开性 这种公开性体现在两个方面： （1）有些人习惯于把交往看作是自己的隐私，这是个人的权利。但是，既然是交往，就不存在绝对的保密。有些交往关系在自己认为合适的范围内透露或公开，更适合安全的需要。 （2）交往中察明对方的疑点或已经受骗上当，应该及时处置，向老师或学校保卫部门报告，切勿“哑巴吃黄连”。;女同学怎样摆脱坏人跟踪？;　(5)如果被坏人动手缠住，除了高声喊，要奋起反抗，击打其要害部位，或抓打面部；你身上或身边有什么东西可用，你就用什么东西，制止坏人接触自己身体、侵害自己。 　　　平时，有这样几方面要加以注意： 　　(1)放学回家出外活动时，尽最大可能创造条件结伴而行，减少单人行走机会 　　(2)不在行人稀少或照明差的地方走、游玩。如果时间晚了，要想法通知家人去接你。 　　(3)尽可能不向外人宣传自己家庭情况，以防坏人听到后，了解了你的行动规律。 　　(4)切忌不可冒险，不可存有侥幸心理。不要老用“没事儿”来安慰自己。 　　另外，女同学穿着打扮要落落大方，不要穿过于“露”、“透”的衣服，不要让坏人以为你是轻浮之人。;女生经期注意事项;7、忌盆浴、冷水浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 8、不能捶腰 妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。 9、不能体检　经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。 　10　不能拔牙 　11　不能用沐浴液清洁阴部 因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复???洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。;12 不能饮酒 13　不能长时间或高声k歌 14　不能吃油炸食品，不能喝浓茶 此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。 15、月经期间所用的卫生巾要干净，并经常更换，以防感染； 16、经期要保持外阴清洁，每日用温开水清洗外阴一次； 17、月经期间应避免剧烈运动，如长跑、游泳等，也应避免过重的体力劳动。