第二章大学生常见心理问题的自我调节研讨.ppt

第二章中职生常见心理问题的自我调节;常见的心理问题;常见的心理问题;;;抑郁症心理测试--;;案 例 小王，市重点中学高三年级重点班高材生，最近每逢听老师讲课、做题时，脑子里马上就闪出：“现在听的、做的、复习的内容都要忘记”，心里非常害怕，又想“不要怕，坚持做，不要紧张。”结果心里更紧张，心跳加快，脑子反应迟钝，只好停下来休息。成绩直线下降，常想“我考不上大学就完蛋了，我想休学，不参加高考。”;诊 断;如何摆脱;附 戈登·德莱顿（G·Dryden）和珍妮特·沃斯（J·VOS）在《学习的革命》一书中指出: ; 如果一个孩子生活在表扬之中，他就学会了感激。 如果一个孩子生活在接受之中，他就学会了爱。 如果一个孩子生活在认可之中，他就学会了自爱。 如果一个孩子生活在承认之中，他就学会了要有一个目标。 如果一个孩子生活在分享之中，他就学会慷慨。 如果一个孩子生活在诚实和正直之中，他就学会了什么是真理和公正。 如果一个孩子生活在安全之中，他就学会了相信自己和周围的人。 如果一个孩子生活在友爱之中，他就学会了这个世界是生活的好地方。 如果一个孩子生活在真诚之中，他就学会了头脑平静的生活。 ;2、孤独感;来自家庭的孤独;孤独倾向 被父母疏远的儿童，娇生惯养在家称大王在外懦弱的儿童，腼腆抑郁的青少年，都经常因孤独而烦恼。这类儿童和青少年，和大家在一起做某件事情时，由于技术差.经验不足，经常感到失败的威胁。因此，感到和大家一起玩还不如一个人玩。这样，就越来越不会和大家一起相处。当别人高兴地相互谈话时，就有一种我不仅不能参加，而且还被人家排挤的心情。这样恶性循环下去，最后只要是人们聚集在一起时，就会感到恐怖。这样，既想加入到伙伴当中去，又想避免在伙伴面前出现失败，因而产生不安倾向。调查这种不安倾向程度用的量表，称为孤独倾向量表。 ;社会环境中的孤独;如何摆脱;如何摆脱;如何摆脱;3、嫉妒; 庞涓和孙膑的故事; ; ; ; ; ;4、虚荣心; ; 2、正确对待荣誉：每个人都需要成就、威望、名誉、地位和自尊，但这一切都应当与一个人的真实努力相符。 ; ; 4、正确对待舆论：我们生活在群体之中，总免不了别人的品头论足。但对于舆论，我们要提高辨别是非的能力，对于正确的应当接受，对于不正确的要给以纠正或分析判断，决不可凡事人云亦云，被舆论左右。;感知青少年期;行为偏差;1、不良饮食习惯;不良饮食习惯;2、失眠;睡觉的时间： 1、正常人8-10小时 2、美容觉10点-凌晨2点 3、长时间熬夜……就算睡足8小时，几年下来会内分泌失调。 4、青少年应在晚上10点左右睡觉;失眠;失眠;失眠;失眠;3、吸烟;吸烟;吸烟;吸烟;吸烟;吸烟;4、性教育;性教育;性教育;性教育;性教育;性教育;性教育;性教育;性教育;性教育;性教育;性教育;5、网络成瘾;网络成瘾;网络成瘾;网络成瘾;网络成瘾;;;;手机、掌上游戏……;手机、掌上游戏……;手机、掌上游戏……;