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礼仪规范教程[知识性强图片可参考]
第一章 礼仪引论;第一节 礼仪概论;一、我国礼仪的起源
中国原始的民族礼仪,是在先民们的实践活动中产生的。原始的巫术仪式——祭祀,就是人类最基本的一种礼仪行为。
在不断重复的祭祀过程中,祭祀的各种程序和方法逐渐完善和固定下来,礼仪也就应运而生了。;第一节 礼仪概论;二、我国礼仪的发展历程
早在25000年前,中国人的祖先就已经有了在葬礼上撒赤矿粉的原始宗教仪式。尧、舜时代已具国家雏形。夏、商、周三代时,礼仪的典章化、制度化已经相当完备。
汉武帝时罢黜百家、独尊儒术。此后2000多年间,儒家传统礼仪起到了规范人们行为、维护社会安定的重要作用。;殷墟妇好墓
妇好是3000多年商王武丁的妻子,同时也是一位赫赫有名的女将军。在她的墓中,可以看到成组的青铜器、已胶结在一起的大量货贝以及殉人的骨骸。;司母戊鼎
司母戊鼎重达875千克,是迄今为止我国已发现最大的青铜器。鼎内有“司母戊”三字铭文,因而得名。据考证,“司”是祭祀之意,“母”是“母亲”之意,“戊”则是这位王后母亲的庙号。司母戊鼎是殷商时期一件典型的祭祀用具。 ;天坛
天坛始建于明永乐十八年(1420年),初名天地坛,明嘉靖十三年(1534年)改为天坛,一直是明清两代皇家专用的祭天神殿。 ; “五四”时期的新文化运动是近代中国一场彻底的思想启蒙运动。以它为代表的中国礼仪革命,抛弃了封建主义旧礼教中的糟粕,继承和发扬了以对人尊重为处世原则,以自由、平等为基础的中国传统礼仪的精髓,使中华礼仪开始走上新生的道路。
现代礼仪以科学精神、民主思想和现代生活为基础,剔除封建糟粕,表现出新的社会关系和时代风貌。; 礼仪与社会制度、公民素质、道德都有着密切的关系。在特定的社会历史条件下,礼仪以它不同的内涵和形式,发挥着调节人际关系,使社会保持合理秩序的重要作用。在建设社会主义精神文明的进程中,礼仪将会更有效地约束人们的言行,使其向着社会主义道德规范的方向发展。;三、礼仪的含义
历史上,礼指的是敬神和为敬神而举行的各种仪式。仪指的是礼的仪式、仪节。仪由礼而生,又要合乎礼的规范。
现在我们说的礼仪,指的是人们在相互交往过程中,关于对他人态度的外在表现的行为规范的总和。; 礼仪规范表现在礼貌、礼节、仪式、仪表等方面。
礼貌是指人们之间相互交往时,表示尊敬和友好的言谈和行为。
礼节是指人们在日常生活中,相互表示尊重、祝颂、问候、致
意、哀悼、慰问以及给予必要的协助与照料的惯用形式。
仪式是指在一定场合举行的具有规定形式和程序的规范活动。
仪表是指人的外表,包括容貌、姿态、风度、服饰等内容。;四、礼仪的特征
(一)民族性 (二)多样性
(三)共同性 (四)时代性;第一节 礼仪概论;第一节 礼仪概论;五、礼仪的作用
(一)礼仪可提高人际交往能力
(二)礼仪是人际交往的钥匙
(三)礼仪可以塑造良好的形象;六、礼仪的原则
(一)尊重原则 (二)平等原则
(三)适度原则 (四)自律原则;一、站姿
站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。
站姿是人静态的造型动作,优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信,衬托出美好的气质和风度,并给他人留下美好的印象。;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;(二)手位
站立时,双手可取下列之一手位:
(1)双手置于身体两侧。
(2)右手搭在左手上叠放于体前。
(3)双手叠放于体后。
(4)一手放于体前一手背在体后。;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;(三)脚位
站立时可采取以下几种脚位:
(1)“V”型。
(2)双脚平行分开不超过肩宽。
(3)小“丁”字型。;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;(五)站立注意事项
(1)站立时,切忌东倒西歪,无精打采,懒散地倚靠在 墙上、桌子上。
(2)不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。
(3)不要将身体的重心明显地移到一侧,只用一条腿支
撑着身体。
(4)身体不要下意识地做小动作。
(5)在正式场合,不要将手叉在裤袋里面,切忌双手交 叉抱在胸前,或是双手叉腰。
(6)男子双脚左右开立时,注意两脚之间的距离不可过 大,不要挺腹翘臀。
(7)不要两腿交叉站立。;(六)站姿训练
1.背靠墙 2.两人背靠背
3.头顶书本 4.对镜训练;二、坐姿
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