视物模煳的保健按摩.pdfVIP

页码，1/10 视物模糊的保健按摩 视物模糊指看东西模糊不清，中医也称目视不明、目视 。 引起视物模糊的原因多种多样，可以是屈光不正，例如近视、远视、散光 等，也可以是多种其他眼科疾病，还可能是其他全身疾病引起的并发症，甚或 是非疾病而受外界干扰导致。 人体是全息的。视物模糊在身体的所有大小区域都可以反映出来，甚至在 每个细胞的基因中都能找到根据。所以明显的视物模糊反射区是多种多样的， 比如眼睛周围、经络、耳部、头部、面部、手部、足部、腕部的尺关寸、舌 相、白睛黑睛都有视物模糊的明显反射区。 这些反射区都有诊断价值，但不是所有这些反射区都可以按摩。舌相、白 睛黑睛只能看，腕部的尺关寸只能搭，只能做诊断用，不能按摩。 当我们不明白的时候，我们可能在全身寻找反射敏感点、压痛点；当我们 对情况很熟悉的时候，我们会迅速找到最有调节价值的反射点；但在我们知之 不全的时候，我们却可能走上认识的误区和误用思维的定式，比如①我们把视 物模糊当做晶状体变形，而在调节时又照按摩书按图索骥，去按摩书上讲的几 个区域；②或者我们企图把一个成功的案例运用到所有人或所有情况。 按摩不是调节视物模糊症的唯一方法。比如我们许多朋友放过血后，都会 立刻感到眼睛明亮了。 我收集了调节视物模糊的可能区域，它已经缩小了我们盲目选择的范围， 我们在实施时，这会有助于我们少走弯路。当然，这些区域依然很多，但这是 必要的。 根据我的体会，我们自己调理视物模糊之症，寻找敏感点、压痛点是第一 步；同时我也知道，按摩的时间、力度、方法，对于调理的效果也很重要。 人各不同，不可能一致。包治百病的方子是不存在的。写只列对一人、或 只在一种情况下有效的处置搭配，不是这篇文章的目的。这篇文章的目的，就 是要大而全，尽可能把全部都包括进来；当然，也不要太不着边际。 我历来喜欢简单，喜欢化简。在事实上，一个时间内，我们只可能从所有 可能的范围内，选择一、二处反射区按摩，不可能都按摩。 至于选什么，只能仁者见仁，智者见智。 我只能说是，运用之妙，存乎一心。 想简单，只有一种可能，那就是，原则简单。 什么是原则？ 原则就是：具体情况，具体分析；寻找最有效的敏感点、压痛点；然后用 正确力度、方法，按摩够一定的时间。 除此之外，不能再简单了。 ☆ ☆ ☆ 2012-9-3 页码，2/10 1、点按攒竹穴 攒竹在眉毛之内侧端，当眶上切迹处，左右各一个。用指关节加压揉按， 速度要慢，最好有酸胀感觉出现。逆转30次，顺转30次。 2、点按晴明穴 睛明穴在两眼内侧，内眼角稍微偏上方的凹陷处，左右各一个。我们可以 用拇指进行加压点按，注意向头上方用力，最好有酸胀感觉出现。每次保持十 几秒钟后放松，然后再加力，如此反复数次。 3、环揉太阳穴 太阳穴位于颞部，在眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处。按摩 时，两手攥成拳状，两拇指翘起，用拇指指尖按在太阳穴环揉。注意每次3分钟 即可。 4、轮刮眼眶 人的眼眶周围有很多重要的穴位，比如上眼眶的攒竹、鱼腰、丝竹空，下 眼眶的承泣、瞳子髎等，适当刺激这些穴位，对眼部疾病治疗、眼睛保健都很 有好处。这一步可以和上一步结合进行。也就是说，拇指环揉太阳之后，还放 在凹陷处固定不动，然后用屈曲的两个食指的侧面，刮上下眼眶，方向是从内 眼角向外眼角。一般轮刮50次即可。 2012-9-3 页码，3/10