2015年度趣味运动会.docVIP

2015年趣味运动会竞赛规程 一、活动目的 ??? 为丰富学生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。 二、活动时间和地点 时间：4月 日上午 地点：校操场及其它场地 三、活动内容 竞赛项目 一年级 1、亲子传呼啦圈 a.比赛人数：每班学生10人，家长10人 b. 比赛方法： 1、每组队员手拉手站成一横队； 2、听到哨声后，第一位队员迅速将身边一个呼拉圈套拿起来开始 3、从第一个套着呼拉圈的队员开始，所有队员要将呼拉圈通过身体直到呼啦圈穿过最后一位队员结束； ? c. 比赛规则：传递过程中，相互拉住的手不能放开，不能用手指勾拉呼啦圈，以比赛时间判定胜负。 2、小脚踩大脚（亲子） a. 比赛人数：男5人，女5人。赛程15??往返。 b. 比赛方法：学生的脚踩在家长的脚上，两人同时向前进，绕过障碍后返回起点，比谁快。 c. 比赛规则：家长不能将学生抱起，学生的脚不能落地、腾空，违规选手加时10秒。 3、跳呼啦圈接力（亲子） a. 比赛人数：男5人，女5人。赛程15米往返。 b. 比赛方法：参赛学生与其父(母)配队站在起跑线后，学生手持两个呼啦圈。当比赛开始时，学生快速向前跑出起跑线并在父(母)能够跳到的地方放置第一个呼啦圈，父(母)在学生放好呼啦圈后快速跳入圈内，学生再向前放第二个呼啦圈，父(母)再快速跳入第二个圈内，与此同时，学生返回去拿第一个呼啦圈并将其往第二个呼啦圈前面放，父(母)再往前跳入圈内;依次类推，到达折返点后，父(母)与学生快速交换角色，以同样的方式跳回起跑线处，将圈交给下一组继续，直到本组全部完成，以用时多少排序。 c. 比赛规则：两个呼啦圈必须全部过折返线，才能交换角色返回，将呼啦圈交接给下一组时，必须在起跑线后交接。 4、投沙包（垒球）接力 a. 比赛人数：家长5人，学生5人 b. 比赛方法：家长和学生两人一组，比赛开始时，家长背起孩子，孩子手持沙包或垒球，按规定路线，学生依次将手中的东西分别投入沿途的容器（小筐），投完后经折返点后迅速背着孩子跑回，背上的孩子与第二名孩子击掌后，第二名继续进行，直至最后一组完成任务。c. 比赛规则：比赛过程中家长不得用手接触投掷物，投丢的东西有家长捡起来交给学生再次投掷，必须在父母背上完成投掷，投进后方可进行下一投掷点，每个容器只能投一件。以比赛时间判定胜负。 5、齐心协力 a. 比赛人数：家长5人，学生5人。 b. 比赛方法：家长与学生两人一组，两人同穿一双木板鞋，站在起跑线后，比赛开始后，两人齐心协力，共同前进，经折返点后返回，在起跑线后将木板鞋解开传给下一组队员，直到最后一组队员返回起跑线。 c. 比赛规则：运动过程中，两人双脚必须站在木板鞋上，从哪儿摔倒，从哪儿继续，木板鞋传给下一组时必须在起跑线后 亲子双人跳绳 a. 比赛人数：家长5人，学生5人。 b. 比赛方法：家长学生两人一组，共同跳绳，家长摇绳，学生跟跳，断了继续跳，时间一分钟，看谁跳得多。 c. 比赛规则：跳绳过程中断了继续，一分钟内五组队员所跳个数总和判定胜负。 二年级 1、二人背对背夹球跑 a. 比赛人数：男10人，女10人。赛程30米往返。 b. 比赛方法：两人背对背站好，手臂相扣，把球放于背部夹紧，按规定路线完成接力。 c. 比赛规则：比赛过程中不得用手碰球，如果出现掉球，需马上捡球后继续进行，必须在终点线后进行交接球。 2、托球跑 a. 比赛人数：男10人，女10人。赛程30米往返。 b. 比赛方法：用羽毛球拍（各班自备）托垒球，按规定路线进行接力。 c. 比赛规则：比赛过程中不得用手碰球，如果出现掉球，需马上捡球后继续进行，必须在终点线后进行交接球。在折返处如果碰倒了标志物，要求把标志物扶起放好后继续比赛。 3、跳垫子 a. 比赛人数：男10人，女10人。赛程15米往返。 b. 比赛方法：两个同学A、B一组站在起点后，A同学手持两块垫子。比赛开始时,A同学快速向前跑出起跑线并在B同学能够跳到的地方放置第一个垫子，B同学快速跳入圈垫子上，A同学再向前放第二个呼啦圈，B同学再快速跳上第二块垫子，与此同时，A同学返回去拿第一块垫子并将其往第二块前面放，B同学再往前跳;依次类推，到达折返点后，A、B两名同学快速交换角色，以同样的方式跳回起跑线处，将垫子交给下一组继续，直到本组全部完成，以用时多少排序。 c. 比赛规则：两块垫子必须全部过折返线，才能交换角色返回；同学未跳上垫子的则重新跳；将垫子交接给下一组时，必须在起跑线后交接。 双人跳绳 比赛人数：每班十人分成5组，男女不限。 b. 比赛方法：两人一组，一个摇绳，一个跟跳，比赛过程中可以互换。