3种训练方法宝宝1觉到天亮.docVIP

三种训练方法，宝宝一觉睡到天亮，我们可以做到吗 婴儿真的可以学会一觉到天亮吗？ HYPERLINK /news/NewsView.aspx?ID=e02b2615-5583-4814-b14c-16043b1dae71catalogID=119cd115-a3d7-4057-aa52-1ad1d17f229e \t _blank 当然可以！如果您同意一觉到天亮对宝宝有好处，就可以采用以下方法。想想看，我们大人睡眠不足时，都会觉得心情烦燥、精神不济，小孩也一样。如果宝宝能够学会一觉到天亮，发育会更好，心情自然也会更好。　　下面列出3个训练宝宝一觉到天亮的方法，这3种方法其实大同小异。　　方法一：医生的方法　　（经过3～10天的训练，宝宝就能够一觉到天亮）　　　 HYPERLINK /news/NewsView.aspx?ID=e02b2615-5583-4814-b14c-16043b1dae71catalogID=119cd115-a3d7-4057-aa52-1ad1d17f229e \t _blank 这个方法最直接、见效最快。白天每4个小时喂一次奶，晚上10点最后一次喂奶后，帮宝宝拍背打嗝，换尿布，确定宝宝很好，床也没问题，就让宝宝***睡觉。接下来就不要再抱宝宝起来，也不要再喂奶，等到第二天早上6点再喂奶。　　 HYPERLINK /news/NewsView.aspx?ID=e02b2615-5583-4814-b14c-16043b1dae71catalogID=119cd115-a3d7-4057-aa52-1ad1d17f229e \t _blank 在宝宝适应这个作息时间表之前，半夜很可能会哭。不过哭对宝宝没有害处，反而可以让宝宝的肺部自然扩张，使肺部机能增强。新生儿通常每天要睡20个小时左右，大约哭4个小时。用这个方法训练几天后，宝宝就会习惯这个作息时间表，能够一觉到天亮。这样，爸爸、妈妈和宝宝，都可以得到充分的休息。　　医生说　　　 HYPERLINK /news/NewsView.aspx?ID=e02b2615-5583-4814-b14c-16043b1dae71catalogID=119cd115-a3d7-4057-aa52-1ad1d17f229e \t _blank 把宝宝喂饱，然后帮宝宝拍背打嗝，换上干净的尿布，就可以把他放到床上睡觉了。检查一下婴儿床，如果床上没有蛇，你就可以走了—意思就是说，别再吵宝宝了。宝宝想哭就让他哭，哭对他有好处。　　有许许多多父母听从了建议，结果获益良多。以下是一个妈妈的亲身经历。　　 HYPERLINK /news/NewsView.aspx?ID=e02b2615-5583-4814-b14c-16043b1dae71catalogID=119cd115-a3d7-4057-aa52-1ad1d17f229e \t _blank 我一直采用“一哭就喂奶”的方式，睡觉也一样，她什么时候想睡，我就让她什么时候睡。只要宝宝哭闹超过5分钟，我就会把她抱起来哄她。等到宝宝3个月大时，我已经因严重睡眠不足而精神紧张、情绪低落。我先生十分无奈，不知道什么时候才能好好吃顿饭，也不知道什么时候才会有干净的衣服可以换。我自己也快受不了了。　　医生建议我为女儿制订一个作息时间表，她让我放心，她说宝宝哭闹不仅对身体无害，还对她有好处。哭可以让鼻子畅通，也可以让肺部更健康。　　我接受了医生的建议， HYPERLINK /news/NewsView.aspx?ID=e02b2615-5583-4814-b14c-16043b1dae71catalogID=119cd115-a3d7-4057-aa52-1ad1d17f229e \t _blank 为宝宝制订了作息时间表。才短短一个礼拜，家中的气氛就愉快多了。我和宝宝都可以一觉到天亮，我的心情好多了，不再整晚分泌乳汁。我很快就开始为全家准备营养均衡的饮食，能让家人吃得更健康，我感到很欣慰。原本爱哭闹的宝宝现在可以满足地待在游戏床里，我终于可以放心去做家务了。　　方法二：奂均的方法　　 HYPERLINK /news/NewsView.aspx?ID=e02b2615-5583-4814-b14c-16043b1dae71catalogID=119cd115-a3d7-4057-aa52-1ad1d17f229e \t _blank 这是我的经验，基本上只是把医生的方法稍微修改了一下。白天尽量照着作息时间表去做，如果喂奶时间到了，宝宝还在睡觉，我会把她叫醒喂奶。晚上10点喂过奶后，先仔细帮宝宝拍背打嗝、换尿布，然后就送宝宝***睡觉。接着，我会