钙铁锌营养素与儿童健康选编.pptVIP

钙铁锌营养素与儿童健康; 钙是人体内含量最高的元素之一,含量居第8位 钙离子是骨组织的主要成分之一，也在机体 各种生理和生物化学过程中发挥重要作用。 ;◇维生素D和钙储存不足 √早产儿 √低出生体重儿 √母亲有缺乏 ◇摄入量不足 √食物中不能提供足够需要 √阳光照射不足 ◇生长发育迅速 √需要量大 ;夜惊、夜啼、盗汗；(无法镇静、无法松弛) 枕秃、方颅；（头部骨骼缺钙） 肋外翻、鸡胸；（胸部骨骼缺钙） 腹泻、腹痛；（无法镇静、无法松弛） X型腿、O型腿、学步晚；（腿部骨骼缺钙） 出牙迟、换牙晚、龋齿；（牙髓质缺钙） 多动症； (无法镇静、无法松弛) 自闭症；（神经递质无法传导） 尿床。 (无法镇静、无法松弛);年龄;食补优于药补 牛奶补钙要注意 补钙需同时补充维生素D 补钙时注意补镁 食物成分影响钙吸收 补钙时要补充胶原蛋白;铁;; ;;; 1.鼓励6个月内婴儿纯母乳喂养，在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁。 2.乳母哺乳期应注意摄取含铁较丰富的食物。; 首选添加强化铁的米粉，适时添加动物的肝脏、血和瘦肉、鱼等动物性食物，以及富含维生素C的新鲜蔬菜、水果等，尽量做到食物多样化。;1） 孕妇;;; 锌为人体必需的微量元素之一，近代医学界、营养学界喻为人体的“生命之花”、“智慧元素”。 锌主要分布于肌肉、骨骼、眼睛和粘液中 。60%在肌肉，22-30%在骨骼，其余的在皮肤，毛发，肝脏中。 95%以上在细胞内，是200多种含锌酶的组成成分，也是酶的激活剂。 ;促进人体的生长发育;孕妇 儿童 老人;;;;;;;0～6月，3ｍｇ 6～12月，5ｍｇ 1～10岁，10ｍｇ ＞10岁以上，15ｍｇ 孕妇、乳母，20ｍｇ。 如果血锌低于正常，进行治疗时应为推荐剂量的2倍。;;;