立定跳远2资料.ppt

 制作者：　　　　 杨炳雄　　　 莆田第二十四中  2016年6月 ;完整示范;动作要点;重点;难点;分解动作;问：为什么我们要下蹲和向后摆手呢？答：下蹲便于我们蹲起，向后摆手便于我们向前上方摆手，展开动作;问：为什么我们要展开身体呢？答：展开身体便于我们获得更好的飞行角度; 问：为什么我们要尽量收腹呢？　答：收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的距离。;　问：我们怎样才能落地站稳呢？　答：腿要主动落地，着地缓冲，是落地站稳的关健。;易范错误动作和纠正方法（一）;易范错误动作和纠正方法（二）;易范错误动作和纠正方法（三）;谢谢观看