排球教学资料.ppt

;;;排 球;排球运动的基本技术与战术;排球运动的基本技术;准备姿势的作用： 准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握各项排球技术。 移动的作用： 及时、准确、快速的移动是击球前合理取位，以及寻找最佳击球点的前提。;传 球;正面双手垫球要领：当来球时两臂夹紧前伸至球下，两手掌根靠拢，两手手指重叠合掌互握，两拇指平行，手腕稍下压，两臂外翻形成一个平面，击球时脚跟向前上方蹬送，同时拔腰、送臂，利用小臂的前半部在腹前把球垫起。击球时，用手腕上10厘米的前臂击球的后中下部。 垫球的作用： 　　垫球是排球比赛中运用较多的一项技术，主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传一球低时，还可以垫二传，用来组织进攻。垫球技???是组织一攻、反攻和保反的重要环节。;1、比赛场地; 犯 规 正 确;3、场地上的界线;15-19-21;规 格：9.5×1米;2.55m;6、球;谢谢欣赏