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孕期减肥,孕期如何控制体重,孕期保养详细分享个人经验.txt如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲伤的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。 本文由daojishi45贡献 pdf文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT，或下载源文件到本机查看。 【导读：这篇文章是我自结婚起至生完宝宝至今整个时期 积累下来的经验.当然也有我从网上学到的 前辈传授的 朋友告之 的.每一个准妈妈都有自己的担心与喜悦，如何在怀孕全过程， 身材 如初，又不影响宝宝健康？？下面我们将和大家一起交流】 我个人觉得减肥是可以的，现在网上很多减肥药其实效果我 是在孕后吃的，效果还是比较好的，孕期还是不要吃了，我主要是 谈谈我在孕期减肥的经验；节食更是不好的，尤其在怀孕期间，更 是要不得的。完全不吃肉是不行的。知道为什么那么多和尚死了之 后有舍利子吗？其实是他们身体里面的结石，跟只吃素也有点关系 的。我没有任何冒犯的意思，但是我觉得吃东西还是要均衡，如果 不是非斋戒不可的话。不过偶尔一两次斋可以帮助清理肠胃，也是 不错的。减肥最重要的是合理膳食，加强锻炼。 因为完全茹素可能对宝宝以后的身体状况有影响 所以各位千万不能为了身材而放弃摄取蛋白质等营养啊 首先,再看这篇文章之前.我想说.这篇文章是我自结婚起至生完宝 宝至今整个时期积累下来的经验.当然也有我从网上学到的 前辈传授 的 朋友告之的.而我所受的益处呢 有如下几点. 更多减肥案例分享 减肥路上 1: ! 1:身材没有变形! 2: 2:没有长一条妊娠纹。 . 3. 3.自怀孕初至生产完.没有手脚肿一点点。 4：没有呕吐过一次。 5：皮肤比之前更好。 6：头发比之前更好。 2 7：超快的2小时顺产。 在此我想跟所有的朋友们分享个人的小心得，希望能或多或少的 帮助到大家。 先上一张 PP，拍于孕中期 减肥路上 更多减肥案例分享 当然还有我没有注意到的 1: 1:胸部下垂。 我也会就自己的失败误区跟大家提醒。 希望所有的妈妈都可以永远的不放弃对美丽的追求。对生活的追 求。 健康 美丽的生活。 在这里不仅仅是我的意见全是适合所有的姐妹，但是呢，人者见人。 智 者见智吧。 我尽可能的详细再详细记录我这一年的感受与经验。 裸婚： 2010年初， 借着喜庆的过年， 进行了2年爱情小马拉松滴我和男 友正式升级，步入了婚姻的小殿堂。对于一生一次的婚礼是否办酒我和 老公达到了绝对统一的意见：不办。 1：劳民伤财，对于经济基础还相对薄弱的我们，把大把钱拿去办个我 们俩都觉得毫无意义的宴会。不值得。于是，神马婚纱，钻戒，酒店宴 会，霎时间变成了浮云。 当然很多姐妹会觉得一生就一次的婚礼，当然要豪办，要大办， 要纪念。当然，这也很好。每个人的价值观和经济条件不一样。当然， 减肥路上 更多减肥案例分享 如果你有福报嫁到开游艇，玩飞机的豪门老公，完全不差那三五十， 百 八十，千八百万的当要另当别论了。记得当时婆婆还问我说：这一辈子 可就结这一次婚，你考虑好了？真不办？不后悔？我毫不犹豫：恩， 不 办。 2：不助缘杀生，很多婚宴也好，各种活动也好，大家免不了吃吃喝喝， 无辜的小生命们全都因你这个因缘而命丧黄泉。 我和老公都是素食主义 者，而家里老一辈的人是坚决不同意办素食婚宴。干脆不办。清净。 3：我当然有自己的打算，对于将要步入婚姻的我必须要开始关注理财， 才能让我们的小家越过越好。 于是这为数不多的一笔钱经过我一年的打理，已经为我们增值了 百分之200。我们换了车车，换了房房，又投资上了新的项目，让钱生 钱才是根本。后续的文章我会详细介绍我的理财观念和方式。 怀孕： 怀孕2个月 为什么从2个月写起，因为我确实在怀孕第一个月时没有什么感 觉，2月19号那天，正好是大年初五接财神，我感觉自己好象好久没有 来大姨妈了，于是偷偷的背着爸爸妈妈出去买了一堆试纸。回到家， 我 看到测试结果的双杠时：真滴傻呆了，于是一个又一个，测了一堆后我 开始害怕了， 我是一个演员啊，生了宝宝变大妈怎么办？？ 减肥路上 更多减肥案例分享 生孩子很疼很疼怎么办？ 我身材变形怎么办？ 我这一年浪费的时间怎么办？？ 我眼含热泪问老公怎么办？ 他轻轻抹掉我的眼泪淡然的说：既然来了，当然要！我擦！！ ！！ 我怀孕了诶！！ ！！ 我的老公就这么不惊不喜，不咸不淡。太中庸了吧！ ！不过，也许是他 的淡然，稳定了我的心，我顿时觉得自己强大起来。 晚上老公坦然的把这一消息告诉大家，全家都很开心。我们是 学佛的，因缘来了要顺受。要随缘积极乐观的面对生活。 拍于怀孕初期