户外运动之前必须要做的一些准备.pdf

驴友询包阁 谈到户外活动，知识就是快乐。快乐地学习吧。 准备出发 技巧 1： 如何挑选 把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然 后想象它们都装在你的包里。哇，这时可以执行第一条：凡是不知道 该不该带的东西都别带。这样你的包会变得更紧凑。 技巧 2 ： 如何装包 轻的装备放在户外登山包的下面，重的放在上面。因为任何人在 走路时都会向前微倾，这样就把重量集中在你的臀部而不是你的肩膀 上。在底部可以放你的睡袋(睡袋有睡袋套，也可以用塑料把它包起 来，这样万一你掉在水里或你的独木舟进水就可以防止被浸湿)。然 后是当天你不用的衣服：内衣和袜子，鸭绒衣等。接着是你的睡垫， 应该放在里面而不是绑在外面。然后是你的帐篷和防雨布。然后是野 炊用品：炉子，油，壶子，杯子和匙子，滤水器和急救包。然后―― 在*近顶端的地方――你的食品。恶劣天气的衣服放在最上面。最后 拉紧口袋绳子。 驴友询包阁 技巧 3 ： 让包又薄又高 而不是又矮又厚。这就是那些背包带的用处――扎紧它们，用膝 盖来压紧它们(当 然不要弄坏了里面的东西)装包 技巧 4 ： 避免悬摆的物件 当你走路，这些东西的摆动会耗费你的体力。那哪些附在你腰带 和肩带上的可爱的小包呢?其实它们是沉重的累赘。当你需要防晒霜 和胶卷时，花不了你多少时间把它们从你的背包上层口袋中取出来。 唯一的例外是辣椒水喷洒剂。它应该在你触手可得的地方。 技巧 5 ： 把你所有的食品都放在防水包里 当你在晚上把你的补剂藏在远离动物的地方时，你用不着到处乱 找这些零碎的东西。至于午饭和小吃，分别用塑料包好放在食品袋里， 这样在休息时可以轻易拿出来。 技巧 6 ： 把你的水壶放在包里 不要吊在屁股上，会被太阳晒热的。 驴友询包阁 技巧 7： 防虫剂 喷洒一些在你的劲后和你身上一些暴露的地方。在蚊虫肆虐的季 节，还可以喷一些在你的袜子上和裤子的根部上，因为这些小虫虫会 从一些长得比较矮的植物上而不是从树上爬到你身上来。喷洒一些到 你的手背上而不是手掌上，然后擦在脸上。听上去蛮怪的，因为这样 可以让害虫远离你的眼睛。还要在你的帽檐的下边喷洒一些。 抵达 技巧 8 ： 放松点从但是要有节奏 开始时慢点，让自己的身体慢慢热起来，然后找出你自己的行走 速度。 技巧 9 ： 早点抵达 不管你去哪，应该在中午时到，并在其它人陆续抵达前及时地找 到露营地点。你有足够的时间来支撑帐篷，并在入睡前晒干睡袋。你 可以小憩一会儿，随便走走，四处探探，或者手拿一杯茶，好好欣赏 一下眼前宜人的风光。 驴友询包阁 技巧 10： 让大家在一起 技巧 11： 当你感到疲惫时，你同时也又饿又渴 所以在你休息时，你也要补充食品和水分(当然要开开心心)。不 要在你的身体出现不适反应时才这样做。 三急 技巧 12： 晚上不要喝茶 不管是不是含咖啡因，大多数茶会让你晚上爬起来撒尿。 技巧 13： 使用尿壶 技巧 14： 用有拉链的袋子装使用过的纸张 人有三急，最好把你的排泄物用旧纸张包起来，并装在有拉链的 袋子里，然后在下一个垃圾处理地点(生火点或者简易茅坑)把它们倒 出来，而不是就地掩埋。动物喜欢挖人类的粪便(啊，嗯，唔)并把纸 张弄得到处都是。 驴友询包阁 技巧 15： 是不是真的要篝火 我不大生。而且在野外最好不要生篝火。因为如果我们不生火， 这些木材足够供养一些有机生物，而它们又是在生物链中一些更高级 别生物的食品。点一堆火你得收集木材，生火，把自己熏得眼泪水直 流，最后浑身一股烟味去睡觉。但是如果你又冷又湿，这就有必要生 一堆火了。或者当有重要的事情要当晚讨论时，大家可以围火而坐。 (待续) 技巧 16： 有 GPS? 你在哪?走了多远?你走了多快?路过了什么地方?何时天黑?类 似的问题 GP