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大学生心理班会(1
武汉工程大学D1301
工管1213—1216班
2013 年 11 月19日;;;;一、学习与心理健康;立志乐道
循序渐进
学以致用
博专结合
学术并进，文理沟通
;;学海无涯树雄心;主要表现：尽量逃避学习；焦虑过低；注意力下降。
原因：对所学专业缺乏信心；自我效能感差；归因偏差。
解决方法：明确大学学习的意义；确立适当的学习目标；要有乐观的精神状态及时消除任何紧张情绪及思想顾虑。; 学习动机过强;学习疲劳;注意力不集中;考试焦虑;人际交往与心理健康;;;;;;;把各题自己的得分相加，算出总积分，再根据下表查出自己所属的心理年龄范围。 ;心理健康的含义和标准;;;;;;大学生的情绪困扰;情绪的自我调节;缓解心理压力的方法;;谢谢观赏！
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