怎样培养小学生稳定情绪[杨红杰].docVIP

怎样帮助小学生学会控制急躁情绪个案研究 昆明高新一小 杨红杰 摘要： 本次研究主要是针对怎样帮助小学生学会控制急躁情绪开展的。在通过观察、了解、对话等方式探索到研究对象情绪不稳定，上课不专注，故学习效果较差，尤其是控制不住自己，好与人争斗，缺乏忍让精神的原因后，逐步展开培养措施，从学校教育和家庭教育这两方面来进行。 关键词： 个案研究 情绪 学校教育 家庭教育 正文: 一、个案描述： 姓名：小胡（化名）；性别：男；出生年月：2000年5月。 通过对该生的观察可以看出，他身材壮实，是运动场上的活跃分子,平时特别喜欢读课外书尤其是科普类读物。控制不住自己，上课注意力不集中，喜欢东张西望，做小动作，玩小东西,学习不够专心。个性倔犟、脾气暴躁。对人不和悦，喜欢争强好胜，常因小事与人争执，时常与同学打架，欺侮弱小，每学期都有打人的记录。 二、个案分析 小胡这种常出现的情绪反应就是急躁，它是小学生中常出现的情绪反应之一。通常情况下，急躁的人常有如下表现：不论做什么事，兴头来了马上动手，既没认真准备，又无周密计划，而且一开始就急于见成效，遇到困难时更是烦躁不安；在等候消息时，心情格外急切，坐立不安；处理矛盾和问题时，易鲁莽和冲动；盲目行动，往往事与愿违。在学习上则表现为好高骛远，急于求成，有时很想把成绩搞好，但又缺乏扎实的努力，一段时间后成绩没上去，急得不知从何干起；特别是经过努力以后成效不大，就耐不住性子，结果成绩还是上不去，形成越上不去越急、越急越上不去的恶性循环。急躁与对问题的认识有关，当认识到问题很紧迫、很重要时，往往会产生急躁心理。急躁会使人心神不安，甚至会出现情绪上的紊乱状态。急躁的人容易灰心。一个人在急于求成的情绪支配下，往往操之过急，不等深思熟虑，也不等准备工作做完后便马上开始工作，这样当然很难取得圆满的结果。当事情遭到挫折时，往往不能冷静地分析原因，而是带着更加急躁的情绪，不冷静地进行下一步的活动，结果仍然没有满意的结果，时间长了，就会使人丧失对自己的信心。急躁的人易怒。生活中，爱发脾气的人往往都是性子很急的人。愤怒容易使人失去控制，在盛怒下失去理智，做出伤害自己或他人的行为，在很大程度上都是由于急躁情绪的推波助澜所致。因此，训练小学生学会控制急躁情绪是很有必要的。 三、个案辅导 （一）学校教育： 1、从细节入手，做宽容的使者，影响学生 因为该生在情绪不稳定，控制不住自己，好与人争斗，缺乏忍让精神。因性格暴躁，支配人的欲望过强，因此，人际关系欠佳，加上经常大打出手，令其他同学讨厌而产生疏离感。所以在处理他的任何事上我都特别注重细节，首先问清楚缘由，再让他自己说说值不值得生气？为什么？自己的行为对不对？为什么？而不是一味的批评教育，多让他发表意见，启发自我认识。如果是上课时和同学发生争执，我会悄悄的走到他旁边摸摸他的头或者小声的告诉他：“冲动是魔鬼”等等之类的话，下课后再单独谈心的方法来处理。通过耐心启发和诱导，以说理或将小故事的方式让他知道哪些行为是不良的，不仅对自己没有好处，且可能伤害很多人及对自己的不良后果。 用自己的宽容影响他，让他也成为有一颗宽容心的孩子。 2、改变环境 调整座位，让其和一个性情温柔、成绩好的女生同座，并和他约定写观察日记，要他描写该同学的性格特点，找出自己性格与同座性格的差异，使之成为模仿学习的榜样。 3、组织活动，发挥其特长 由于他爱看科普类课外书，在班上组织的“课外科普知识大比拼”的集体活动，我特意让小胡担任比赛小组的组长，引导他主动与人交流配合，克服易冲动的缺点。通过这些集体活动，树立他在班集体中的形象。改变同学对他的以往看法。 4、学习上严格要求，加强计划性 首先，与语文教师商量，出难题考他，使他经受挫折锻炼，正确对待自己，克服盲目自信情绪，激发进取精神。 其次，让他知道学习和做事一样要有始有终。并告诉他在完成一项任务之前，可以先订个计划。比如期末考试要到了，可以把每天用几个小时复习，都复习哪些科目安排一下，做到心中有数。这样，复习起来就不会毛手毛脚的，刚拿起数学课本想起今天的生字又没背，刚背两个字又想起明天有小测验，最后什么都没做好。 （二）家庭教育： 通过和孩子谈话、家访的形式我发现：当孩子犯错误时家长不是大声的呵斥就是打骂。可见父母主要采取权威管教方式，对小胡要求严格，但缺乏方法。 于是我给家长题了几点建议和方法： 1、改变和孩子一争到底的教育方式 建议他的父母在家庭教育中多克制自己的情绪，和孩子平等、平静地讨论问题，并提出一些问题让孩子去思考，不要把任何问题看得过于严重。 2、与孩子一起评论是非曲直 如果确实是孩子的错误，应该帮助其认识到错误，然后促其改正；如果不是，父母应该反思自己的教育方式和态度，心平气和与孩子