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第一节 评价自己的健康状况;学习目标：;自学思考;给你的健康打个分;涉及到身体健康的题目有：第2、5、7、9、13、14、16、21、23。;按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。;(1)学习适应性。一个心理健康的中学生，通常有比较好的学习态度和学习方法；在对待考试问题上，他们沉着冷静，灵活应对。 ?(2)人际关系的和谐程度。一个心理健康的中学生，一般与同学、老师、父母、朋友等的关系处理得比较融洽，而很少发生冲突。
??(3)自我认知与现实感。心理健康的中学生往往有较强的自我认知能力，他们能够正确地认识自己，自我评价恰当。 ??(4)个性发展的良好性。如情绪控制能力强、善良、自律等。;保持愉快心情的方法;“克服不良情绪”的办法可真多呀; 花季岁月我们快乐成长
花季人人有，但???个人的花季只有一次。
花季是一个“雨季”，在雨季里我们辛勤耕耘付出，为的是收获一个美好的未来。
花季是一个写诗读诗的季节，沐浴着花季的第一束阳光，我们需要快乐绽放。;夯实基础;;;;能力提升; 2. 小红做了好事，但老师不知道，反而错过了小红，她心中很委屈，上课的时候也不能集中注意力听课，导致成绩急剧下降。如果你是她的好朋友，能不能帮她出出主意，调节一下她的情绪呢？
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