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2014贵州政法干警面试备考指导：人际沟通的方法与技巧 在贵州政法干警面试过程中，人际关系也是考查的重点之一。如何才能实现有效的人际沟通，实现顺 利完成工作，理顺人际关系，恐怕不仅仅是在政法干警面试中需要这样的方法，在日常的生活中也需要具 备这种能力。下面中公政法干警考试网就简要阐述人际沟通的方法与技巧。 实现良好的人际沟通，需要从以下几个方面去着手： 第一，采取肯定明确的态度和行为 被动和激进的态度对有效沟通不仅是无效的，而且是有害的，唯有采取肯定明确的态度和行为才能克 服沟通中的障碍。所谓肯定明确的态度，是指尊敬别人和自己，沟通时直接、诚恳而适当地表达自己的感 受、需要和看法，换而言之，在表达的过程中，既不放弃自己沟通的权利，也不抹杀别人沟通的权利。 第二，采取支持性而非防御性态度 一般来说，支持性态度是平等观念的延伸，有助于形成良好的沟通气氛;而防御性的态度是优越观念的 延伸，容易造成防御性沟通。传播学家认为，要避免产生防御性沟通，首先要对事不对人，其次是交谈时 要诉诸共同的目标，而不是运用控制的方法，另外，不要使用判断性的语言。 第三，减少自己对别人的刻板印象 要想使沟通有效，还要突破自己有限的经验，开放心胸，以减少自己对别人的刻板印象。领导对下属 的刻板印象越少，彼此就越能够不带成见地进行坦诚沟通。 第四，妥善运用非言语信息 要想有效地与人沟通，说话的语气既不要迟钝，也不能尖刻，而要自信、平静、肯定并有力;音量要大 到足以让人听清楚，让对方有参与和受重视的感觉。此外，姿态必须表现出关心而非高高在上的样子。 第五，培养正确的倾听方式 正确的倾听方式不是与生俱来的，也不是每个人都会的，它需要在生活和工作中不断地锻炼和培养， 培养主动而有效地倾听技巧必须做到以下十个原则： 注意听说话者(传信者)的主题; 集中注意力倾听说话者的信息; 不要让情感影响听力; 不要认为所听到的信息是熟悉的，或不熟悉的甚至琐碎的; 不要只注意听到事实; 在未完全了解对方之前避免在心中思索答案; 更多相关信息请关注：政法干警面试交流群 244405381 尽量忽视周围环境中让人不舒服的东西; 尽量对说话者的话题表现出兴趣; 注意说话者的非言语信息; 不要害怕听到困难而复杂的信息。 换言之，沟通的时候要尽量压制自己批评的欲望，完全站在接受者的角度上，才能慢慢培养出正确的 倾听技巧。 人际沟通除了上述技巧外，还应注意以下几点： 态度上不要居高临下;不要冷嘲热讽;不要威胁;不要生气;不要发誓;不必惊惶失措;不要失去耐性。只 有这样，沟通才能达到专家们所说的“人性”(HUMANITY)的境界，这里的人性是沟通的 8 个原则的英文字 母的缩写，H 代表诚实待人;U 代表善解人意;M 代表互相尊重;A 代表领悟缺点与限制;N 代表互通有无;I 代 表认同他人的感觉;T 代表信任;Y 代表以“你”为中心(而不是以我为中心)。 2014 年政法干警考试更多信息请关??： 更多相关信息请关注：政法干警面试交流群 244405381