高中生心理健康教育的现状和反思.docVIP

 PAGE \* MERGEFORMAT 5 高中生心理健康教育的现状与反思 （夏善清，宣城市第二中学） 摘要：本文在调查研究和翻阅各类心理健康教育资料的基础上，归纳总结了当前高中生心理健康教育的现状，并结合所在学校的心理健康教育工作开展状况，对如何做好高中生心理健康教育进行了探讨。 关键词：高中生；青少年；心理健康教育；对策 当前，我国正处于社会转型期，人口素质提升、价值观念巨变、学习竞争激烈、社会生存空间拥挤等社会现状难免会引发学生的种种困惑和心理问题。学生在成长过程中会产生各种各样的心理压力，若无法及时调节，便可能转变为心理健康问题并表现出来。有数据显示，在我国，约10%-30%的青少年存在不同程度的心理健康问题。而在高中生中，这一比例更高。研究发现，49.6%的高中生存在各种轻度的不良心理反应，如：强迫、偏执、忧郁、敌对，及人际关系敏感等。另有许多研究报道显示，近年来，中学生因心理问题而引发的自杀、违法犯罪等事件发生率呈逐年上升趋势。可见，在当今复杂多变的社会环境下，如何维持中学生的心理健康越来越成为一个挑战。 心理健康的概念界定 联合国世界卫生组织（WHO）对健康是这样定义的：健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态。顾名思义，心理健康指的就是个体心理上的一种完满、适应的状态。在心理健康状态下，个人具有积极的内心体验、良好的社会适应，充满活力，并能有效发挥个人的身心潜力与社会功能。国内外学者认为，良好的心理健康状态包括两个方面，一是个体的负面情绪较少，能体验到幸福感；二是个体的行为符合社会规范，人际关系和谐，社会适应良好。 开展高中生心理健康教育的意义 高中阶段是人生发展的关键期，这一阶段所形成的许多个性特征对于高中生以后的发展有着直接影响。高中生虽大多已度过“疾风骤雨”的青春期，但由于他们面临着发展自我和适应社会这两大压力，内心的冲突和压力感依然存在。未来发展与升学压力之间的冲突，追求独立与现实挫折之间的冲突，同伴需求与孤独之间的冲突，社会、家庭期望与自身表现之间的冲突等等，都可能因未被及时调节而超出其承受能力，从而给他们的发展带来不利影响，严重的甚至会使其出现情绪或行为障碍。因此，高中生所处的特殊阶段使得心理健康教育得到关注。 另一方面，中学生的健康不仅关系其自身的发展，同时也关系到国家的前进与社会的繁荣。联合国教科文组织曾提出：“健康的一半是心理”；《国家教育改革和发展纲要》也明确提出：“中小学要由应试教育转向全面提高民族素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质……”可见，关注中学心理健康教育，重视学生良好的心理素质，不仅是其健康成长的迫切需要，也是提高全民族素质的客观要求。同时，学生的心理状态又与其德、智、体、美等方面的发展密切联系，直接影响到他们的全面发展，因此，加强高中生的心理健康教育是促进其身心健康、全方位发展的基础。 高中心理健康教育的现状 近年来，我国中小学因心理问题而引发的各类恶性事件不断出现，引起了社会各界尤其是学校的高度重视。众多学校纷纷开始配备专、兼职心理教师，或是进一步扩大心理教师的队伍。笔者所在宣城二中与2007年始配备专职心理教师，现以数年来开展的学生心理健康教育工作为背景，对高中生心理健康教育的现状和体系构建进行探讨。 （一）本校的心理健康教育工作概况 我校自07年起，设置专门的心理咨询中心，为学生提供心理健康服务。为提升学生对心理健康教育的了解，并为学生提供多渠道的心理健康指导，我校根据学生的实际情况，顺应高中生心理需求，开展了不同形式的活动。比如，根据各年级学生的学习心理特点开展心理测量，帮助学生了解自身的学习心理特点；每月定期刊印学生心理小报，以心理故事、趣味心理测验、心理小贴士等形式来普及心理知识；专门设置了学校“心理宣传栏”，将高中生们常见、典型的困惑和问题以心理海报的形式呈现出来，并给以答案；利用学校广播站，开设心理FM频道，每天为学生传递心理能量。在全校营造了关注心理健康、了解心理健康的良好氛围。 另一方面开展针对性较强的心理讲座、咨询活动，及时对高中生进行心理辅导。比如，针对高三学生的考前焦虑，我校心理咨询中心与高三级部协作，于5月份开展了一个考前心理加油周活动，针对高三学生的学习心态、典型困惑进行了面对面的交流，并现场教授压力缓解技巧，帮助学生调节迎考心态，并制作高考心理资料供学生自由取阅。再如，针对感恩意识普遍不强的现象，学校请来心理专家与广大师生、家长进行面对面交流，开展团体辅导，帮助学生树立感恩意识，让家长了解如何教出感恩的孩子。 （二）高中心理健康教育的不足之处 虽然我校在学生的心理健康教育方面做了一些工作，但仍存在许多不足。结合我校自身的工作状况及周围其它高中的心理健康教育现状，笔者认为，当