高中生校园生活的苦与乐_研究性学习结题报告.docVIP

PAGE  PAGE 7 高明一中研究性学习结题报告课题名称高中生校园生活的苦与乐所属科目历史课题成员及班别郑莹莹 夏燕芳 谭嘉琪 谭宇玲 陈卓颖 高一（1）班指导教师何云耀问题的由来: 当踏入高中大门，迎接我们初始的感受如何？像是品尝着一杯咖啡，有苦有甜？是否每个高中生都有共鸣？进入高中，相信面临的问题都不少，读书、作业、同学、老师……我们与他们之间会发生怎样的事情？然而我们的感受是苦，还是乐？为了更加深入地了解问题，让广大同学笑迎生活，保持积极乐观的生活态度，我们对高中生校园生活的苦与乐展开研究。目的与意义： 通过对高中生校园生活苦与乐的研究分析，了解高中生对校园生活的感受和看法，提出一系列可行的措施和建议，培养高中生积极向上的生活态度。锻炼课题参与者社会交往的能力、对信息的分析能力以及整理总结资料的能力，为往后的研究性学习积累经验。过程： 一、分别给各班发放调查问卷，从中了解情况； 二、对部分同学进行简单的采访，收集意见和建议； 三、通过上网查询收集相关资料； 四、讨论、分析问题，整理资料； 五、撰写结题报告。成果： 高中生校园生活苦与乐情况调查表 项目人数占总数比例乐5454%苦3636%一样多1010%总人数100 高中生校园生活苦与乐情况统计图 0 10 20 30 40 50 60 乐 苦 一样多 项目 人数 人数 高中生校园生活苦与乐情况统计图 54% 36% 10% 乐 苦 一样多 由调查结果制得以上图表，通过分析可得，在调查的100个高中生里，有54人都认为高中生活乐较多，人数占总数的54%。有36个同学认为苦较多，人数占总数的36%，还有10人认为两者一样多，占总数的10%。 这反映出高中生的校园生活还是快乐的。 影响高中生校园生活苦与乐因素调查表 项目人数占总数比例家庭99%学习1212%同学3030%老师88%感情1010%考试88%其他 2323%总人数100　 而调查所得影响高中生校园生活的因素有多个方面，如：家庭，学习，同学，老师，考试，感情等其他因素。在调查的100个高中生里，认为家庭是主要因素的有9人，学习的有12人，同学的有30人，老师的有8人，考试的有8人，而感情的有10人。但调查中，绝大部分同学都是认为影响的因素是多方面的。以同学这个因素较为突出。 苦和乐都是情绪的表现。那么情绪的好坏会对我门造成怎样的危害呢？首先，情绪会影响人的健康。俗话说“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。 良好的情绪有益于健康，能增强对疾病的抵抗能力。第二，情绪影响智力。心情高兴时，使大脑处于兴奋状态，会增强学习的信心和兴趣，产生学习知识的强烈愿望，会感到大脑像海绵吸水一样，比较容易把知识“吸”进 去，进而也会延缓疲劳的时间。而烦恼、焦虑、愁闷、恐惧时，会降低学习的愿望和兴趣，抑制思维活动，使疲劳及早到来，从而影响智力活动。第三，情绪影响人际交往。拥有良好的情绪和情感，并能适当地控制和保持，可以使别人喜欢接近自己，从而有助于建立良好的人际关系。而冷漠、自卑、暴躁等消极情绪，不仅妨碍人际交往，而且容易把自己孤立起来。 那么我们该如何保持积极的情绪呢？可以参考以下方法： 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 二、 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 三、环境制约法  环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 四、 注意力转移法  请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。 五、 能量发泄法  对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌建议： 一、为丰富高中生的校园生活，学校应建立设备完善的文体活动场所,例如：篮球场、足球场、羽毛球室、乒乓球室、天文台，生物园等等,激发广大同学参与课外活动的积极性，这样既可以使同学们放松自己,在紧张的学习中找到快乐,也可以认识更多的朋友,提高自身的交际能力,丰富课余生活。 二、老师应该多与学