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四、1、“测量呼吸和心跳”
我们在运动的时候，身体会有哪些变化？;测量呼吸和心跳;;测量呼吸时应该注意哪些问题？ ;怎样测量呼吸次数？; 有力的心跳是一个健康生命的重要标志。;测量脉搏的方法：;;;做完运动之后，心跳和呼吸频率又是怎样？;;运动后呼吸的次数就会增加，为什么？;运动后心跳为什么会加快？;血液循环;每分钟呼吸次数;每分钟脉搏次数;各年龄人群呼吸、脉搏次数（每分钟）;能力训练题 ;二、选择填空
1、下面哪种情况下呼吸和心跳的次数最快（ ）。
A、安静状态下 B、运动刚结束时
C、运动休息3分钟后
2、下面哪种情况下脉搏的次数是最慢（ ）。
A、安静状态下 B、运动刚结束时
C、运动休息3分钟后
3、人的正常呼吸次数是每分钟（ ），人的正常脉搏跳动的次数是每分钟（ ）。
A、20次左右 B、80次左右 C、140次左右
;
;
;1.因为运动时身体需要消耗大量的氧气、养料，所以运动会使（心跳）和（呼吸）迅速加快；休息后心跳呼吸又会慢慢恢复。
2.心跳、呼吸的快慢和（运动的剧烈程度）有关。
3.人在安静状态下，一般每分钟呼吸（20次）左右，心跳（80次）左右。
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