钢琴弹奏论文生理学论文：浅释有关钢琴弹奏几个生理学问题.docVIP

钢琴弹奏论文生理学论文：浅释有关钢琴弹奏的几个生理学问题 内容摘要：人体的生理因素对钢琴弹奏有着重要的影响，最突出的莫过于上肢的骨骼、肌肉以及脑神经的问题。上肢的骨骼和肌肉是钢琴弹奏运动的直接参与者，组成了以大脑神经为主导、以上肢骨为杠杆、以上肢关节为支点、以上肢肌肉为主要动力的有机的运动系统。对这些生理现象加以挖掘和认识，有利于钢琴弹奏技术学习和发展。 关键词：钢琴弹奏 生理学 骨骼 肌肉 脑神经 对钢琴弹奏产生影响的因素首先是生理学问题，其次是钢琴自身的物理因素及弹奏者的艺术表现等。此问题常被一些人忽视和曲解，笔者就此谈谈个人的理解。 一、钢琴弹奏所用到的肢体 1.上肢 人体的上肢由肩、上臂、肘、前臂及手几个部位构成。钢琴的弹奏主要依靠上肢肌肉的收缩以及骨骼的杠杆作用来完成。就上肢来说，直接用于弹奏的肌肉主要分布在前臂和手掌部分，主要是动力性的力量。① 2.躯干与下肢 躯干由躯干骨和躯干肌组成，胸锁乳突肌（颈部的前屈肌）、斜方肌和颈部竖脊肌（颈部的后伸肌）、腹直肌（躯干的前屈肌）、竖脊肌和腰方肌（躯干的后伸肌）、腹外斜肌（躯干的旋转肌）、腰方肌（骨盆的上提肌）是主要的躯干肌。② 下肢分为臀、股、小腿和足四部分，主要骨骼肌负责髋部的屈、伸、展、转、旋；大腿肌负责髋部及膝部的屈、伸、收；小腿肌负责小腿、足及脚趾的屈、伸、收；足肌负责脚趾的屈、伸。 这些肌肉功能不直接支配前臂和手的弹奏运动，主要负责躯干、下肢本身的运动以及体位的固定、支持作用。它们在钢琴弹奏中，只有少数情况下协助手臂和手指获得更大的演奏力度，多数情况下处于控制的状态，使身躯保持较自然而合理的支撑。当前，钢琴弹奏被认为较合理的坐姿角度为90度③，这是因为躯干位置小于90度会给保持静力的肌肉过大负担，易形成颈、肩、臂等部位的肌肉损伤，还会给指骨的支撑带来过多负担。弹奏的经验告诉我们，即便是“重量弹法”④在正常情况下也是依靠手臂的重量，而不是来自于身体压迫的力量，以求得弹奏能量节省化⑤。 二、上肢的骨骼、关节、肌肉及其在钢琴弹奏中的作用 上肢骨包括锁骨、肩胛骨、上臂的肱骨、前臂的尺骨、桡骨、腕骨、掌骨和指骨。上肢的伸肌和屈肌均跨过肩、肘、腕、指关节将上肢骨连接起来，使上肢骨起到自由灵活的杠杆作用。 1.肩关节及参与运动肩关节的肌肉 肩关节是由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成。从钢琴弹奏的运动方向及角度上看，肩关节的活动较多限于肱骨头与肩胛骨关节盂之间的关节（与胸锁、肩锁、喙锁等关节合作较少）。⑥肱骨头灵活运转的功能特点，给钢琴复杂的弹奏动作提供了方便。 肩关节是全身最灵活的球窝关节，可以做屈、伸、收、展及旋转运动。钢琴弹奏中双手近距离的抬、落臂动作属于肩关节小幅度屈、伸运动。屈的主要肌肉有喙肱肌、三角肌前部纤维、胸大肌锁骨部和肱二头肌短头⑦，伸的主要肌肉有背阔肌、三角肌后部纤维和肱三头肌长头。钢琴的双手交叉及宽距离的弹奏动作属于肩关节的内收、外展运动。内收的主要肌肉有胸大肌、背阔肌和肩胛下肌，外展的主要肌肉有三角肌和冈上肌。钢琴弹奏中双手宽距离的抬、落臂属于肩关节的内旋、外旋运动。内旋的主要肌肉有背阔肌、胸大肌、肩胛下肌和三角肌前部纤维，外旋的主要肌肉有冈下肌和小圆肌。 2.肘关节及参与运动肘关节的肌肉 肘关节属于蜗状关节，由肱骨下端及尺骨、桡骨的上端形成，构成了肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节三个具体的部分，在功能上它们是彼此关联的一个整体，主要完成屈的运动。为了钢琴更复杂的弹奏要求，前臂在弹奏中除了“收”外，还负责“放”（如跳音、和弦八度等相关的奏法）以及配合手腕的起伏等动作。弹奏中，使前臂“收”的主要肌肉有肱肌、肱二头肌和肱桡肌；使前臂“放”的主要肌肉有肱三头肌、肘肌以及前臂伸肌。肱三头肌在此起主要作用，因为“放”的力量往往大于“收”的力量。 音乐是多变的，因而手臂的下弹动作常因不同的变化而使用不同的用力方式，尤其在弹奏厚重辉煌的八度及和弦等效果时，往往要有躯干和腿部这一“支持系统”⑧做坚实的后盾。 3.前臂及参与运动腕、指关节的肌肉 前臂由尺骨和桡骨构成。前臂肌分前群和后群两部分，大多数是具有细长肌腱的长肌。前群肌包括手腕、手指屈肌及旋前肌，前群肌的起点是肱骨的内上髁及髁上脊；后群肌包括手腕、手指伸肌及旋后肌，后群肌的起点是肱骨的外上髁（也处于肱骨的下端）。因此，前臂肌在钢琴弹奏中起着重要的作用。 运用前臂肌肉落指（即屈）的动作主要牵涉指深屈肌、指浅屈肌、掌长肌、桡侧腕屈肌和尺侧腕屈肌。用于抬指（即伸）的动作主要牵涉指总伸肌、拇长伸肌、桡侧腕伸肌和尺侧腕伸肌。要说明的是，用“重量弹法”落指的前臂肌，主动肌应该是指深屈肌。约